ทำไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรงพยาบาล สุขภาพกาย

นอนไม่หลับค่ะสมองมันเครียดแต่ไม่รู้ว่าเครียดอะไรพยายามหยุดคิดเเล้วก็ไม่ได้ผลทำไงดีค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7562034

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 7562034 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อกหักค่ะตอนนี้ฟสมองตันไปหมดไม่รู้จะทำไงเเล้วค่ะ อยากทำให้ตัวเองสบายใจตอนนี้กินไม่ได้นอนไม่หลับทำอะไรไม่ถูก

พยายามตั้งสติกับเหตุการนี้เเบบเเต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไรดี กินไม่ได้นอนไม่หลับ ในใจก็ยังเเอบหวังว่าเขาจะกลับมา

สมาชิกหมายเลข 5131165

อกหักค่ะ นอนไม่หลับคิดเยอะเกิน

ทำยังไงดีค่ะคือนอนไม่หลับเลยค่ะถึงจะนอนก็นอนน้อยมากๆอยากนอนพักผ่อนเยอะๆแต่นอนไม่ได้เลยค่ะเหมือนในหัวเรามีเรื่องคิดตลอดเวลาเลยตอนนี้แย่มากเลยทั้งสภาพจิตใจและร่าง

สมาชิกหมายเลข 5862230

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์

เครียดค่ะจัดการความรู้สึกกับความเครียดไม่ได้

เราโดนโกงเงินค่ะและเราก็คิดมากทุกวันจนนอนไม่หลับ เครียดจนกินอะไรไม่ได้ อยากออกจากตรงนี้ค่ะแต่เราพยายามแล้วมันตันไปหมด อยากรู้วิธีจัดการกับความเครียดนี้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8111243

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ปัญหาชีวิต

เครียดมากนอนไม่หลับทำไงดีคะ?

คือช่วงนี้เราเครียดมากแล้วเรานอนไม่หลับค่ะคือ พยายามข่มตานอนหลับแล้วค่ะแต่นอนไม่หลับใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ?เราเหนื่อยแล้วจริงๆบางครั้งมีคิดอยากตายด้วยค่ะแต่เราค

สมาชิกหมายเลข 6240611

โรคซึมเศร้า

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพจิต

เครียด ทำไงให้ผ่อนคลายดีคะ

เวลาเจอเรื่องเครียดหน่อยเราจะเครียดแบบคิดไม่หยุด คิดแล้วคิดอีกบางทีเรื่องมันก็ไม่ได้น่าเครียดขนาดนั้นในความเป็นจริง พยายามพูดกับตัวเองตลอดว่ามันแก้แบบนี้ได้นะไม

สมาชิกหมายเลข 2338952

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

จิตแพทย์

นักจิตวิทยา

โรคซึมเศร้า

ความเบื่อเกิดจากอะไร? ......แล้วคุณหาทางออกยังไง

บางครั้งเราก็รู้สึกเบื่อโดยไม่รู้สาเหตุ เบื่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่เบื่อตัวเอง บางคนบอกว่าเกิดจากความซ้ำซาก บางคนบอกว่าเกิดจากความคาดหวังที่ไม่สมหวัง หร

vokk9999

ปัญหาชีวิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

การพัฒนาตนเอง (Self-Development)

สังคมวัยทำงาน

สุขภาพจิต

กลัวเป็นโรคร้ายแรงจนชีวิตไม่มีความสุขค่ะ

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ออกแนวมาระบาย และขอคำปรึกษาค่ะ เราอายุ 35 ค่ะ ย้อนไปเมื่อตอนอายุ 23 เราคลำเจอก้อนที่เต้านมค่ะ ตอนนั้นก็ตกใจกลัวมาก วิ่งหาหมอหลายท่าน ได้คำตอบ

สมาชิกหมายเลข 3270449

สุขภาพจิต

โรคมะเร็ง

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพกาย

มีใครเป็นคนชอบคิดมากบ้างครับ บางครั้งคิดมากจนทุกอย่างพัง แล้วมีวิธีแก้ไขกันอย่างไร ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากๆ โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ชัดเจน มักจะทำให้เราคิดมากคิดไปเอง จนไม่รู้เลยครับว่าความจริงเป็นอย่างไร บางทีเราอาจ

สมาชิกหมายเลข 9319739

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้

สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก

สมาชิกหมายเลข 775266

ประกันสุขภาพ

การออมเงิน

สุขภาพกาย

ส่งพ่อเป็นอาจารย์ใหญ่ที่จุฬาฯ (เล่าประสบการณ์ + ขั้นตอน)

ขอมาเล่าไว้ เผื่อมีคนสนใจ แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไง พ่อเราเคยพูดไว้เองว่า ถ้าเสียชีวิตแล้ว อยากบริจาคร่างกายให้เป็นอาจารย์ใหญ่ ตอนนั้นก็รับรู้ไว้เฉย ๆ ไม่คิดว่าจะต

สมาชิกหมายเลข 4907631

ทำบุญ

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

สิทธิผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

โรงพยาบาล

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต โรงพยาบาล สุขภาพกาย

{room_name}

ทำไงดีค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ