เป็นคนคิดเยอะ,คิดมาก มีวิธีเเก้ไหม??

ก็อย่างหัวข้อที่เราเขียนเลย เราเป็นคนชอบคิดมาก,คิดเยอะ มีเลื่องอะไรก็ชอบเก็บมาคิดเเล้วก็ไม่สะบายใจหรือเครียด บางทีก็ร้องไห้เลย เราก็พะยายามไม่คิดเเล้วนะเเต่มันก็มีเเวปหนื่งที่ทำให้เรากลับมาคิดอีกจนได้ ทำยังไงดีมีวิธีเเก้ไหมทุกคน ถ้ามีก็บอกเราด้วยนะ ขอบคุณค่ะ