ยูริคสูง กินปลาชนิดไหนได้มั่งครับ

ปลาดาบเงิน ปลาทะเลโอเมก้า 3 สูง ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม ปลาดาบเงิน เป็นปลาทะเลเนื้อขาวลำตัวยาว สีเงินวาว อุดมด้วยโอเมก้า 3 โปรตีน และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และระบบหลอดเลือด ง

ใครเคยกินบ้างยกมือขึ้น รสชาติเป็นอย่างไร ................................... พ่อแม่ชื่อสเตอร์เจี้ยน ไข่ออกมาเเรียกไข่(ปลา)คาเวียร์  ปลาดึกดำบรรพ์มีบรรพบุรุษย้อนไปอย่างน้อย 150 ล้านปี "

ตอนนี้มีปัญหากรดยูริคในเลือดสูง(โรคเก๊าท์นั้นเอง) ตรวจล่าสุด 8.5 ครับ หมอให้ควบคุมอาหารที่มีสารพิวรีนสูง เลยขอสอบถามผู้รู้หน่อยครับว่าอาหารเหล่านี้ "พิวรีน"สูงไหม? (ลืมถามหมอ) 1. มูสลี่ 2

https://www.sanook.com/news/9856502/ ปลาดิบเนื้อสีส้มที่คุ้นเคย แท้จริงไม่ใช่ "แซลมอน" ? รู้จัก "ปลาเทราต์" ที่หลายร้านเลือกใช้ หลายคนชื่นชอบการรับประทานปลาดิบเนื้อสีส้มมันวาว โดย

"กุ้งคลีนเนอร์" (Cleaner Shrimp) พยาบาลแห่งท้องทะเล 🦐 #กุ้งคลีนเนอร์ (Cleaner Shrimp) เป็นกลุ่มของกุ้งทะเลที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในระบบนิเวศแนวปะการัง พวกมันได้ชื่อนี้มาจากการเป็นผู้ให้บริ

ในฤดูหนาว ไม่ว่าจะรวยหรือจน ก็ควรทานอาหาร 8 อย่างที่ถือเป็น "สมบัติแห่งฤดูหนาว" ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพในฤดูหนาว ไม่เรื่องมาก ไม่หรูหรา แต่แต่ละจานมีสารอาหารที่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9776930/# มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ไม่เพียงแค่ให้พลังงานเริ่มต้นวันใหม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของกระเพาะอาหารและร