ทำท่าออกกำลังกายถูกไหมถูกไหม

กระทู้คำถาม
คือผมออกกำลังกายบางท่าแล้วปวดก้นกบอะครับอย่างเช่นท่าที่เล่นไหล่และก็ท่าเล่นหลังจะปวดมากผมอยากครับว่าผมปวดแบบนี้ปกติหรือป่าวครับหรือผมออกผิดท่า ผมใช้อุปกรณ์เป็นดัมเบลอย่างเดียวนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่