หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนำออกกำลังกาย
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนไปออกกำลังกายที่สนามกีฬาไทยญี่ปุ่น
สวัสดีค่ะ เนื่องจากอยากมีเพื่อนออกกำลังกายค่ะ เราอยู่เเถวดินเเดง หลังเลิกงานก็จะไปสนามกีฬาไทยญี่ปุ่นดินเเดง พอดีอยากเวท เทรนนิ่ง เเต่ไม่มีความรู้เลย อยากได้เพื่
สมาชิกหมายเลข 3599840
อยากทราบว่าสามารถเล่นกีฬา(ชกมวย บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง วิ่ง)หลังเสริมหน้าอกกี่เดือนคะ
อยากทราบว่าหลังเสริมหน้าอกกี่เดือนถึงจะสามารถเล่นกีฬาได้ แล้วถ้าหลังเสริม1เดือน ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 1977395
ทำยังไงให้แขน/ช่วงบนแข็งแรง?
.
สมาชิกหมายเลข 7740050
Plzแนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังหายหน่อยจ้า
เน้นวิ่งเรื่อยๆ เคยใช้คู่ก่อนปวดเข่าเข่าสีเลยค่ะ อยากได้เบาๆราคาไม่เกิน3,200บาท อยากเวทด้วยจะแนะนำสำหรับ เทรนนิ่ง+วิ่งก็ได้นะคะ ปกตินน.49 สูง160ซม.ค่ะ แท็กผิดต้
Beusse
อยากทราบท่าออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งด้วย Dumbell ครับ
ข้อมูลส่วนตัวนะครับ อายุ 17 ปี น้ำหนัก 67 กก. ส่วนสูง 177 ซม. อุปกรณ์ : มีแค่ ดัมเบลล์ 10 กก. 1 คู่ อยากจะได้ท่าฝึกเวท ด้วยดัมเบลครับ ใครพอจะมีท่าการเล่นต่าง ๆ
สมาชิกหมายเลข 1478466
วิ่งตอนเช้า เวทเทรนนิ่งต่อดีไหมครับ เรื่องกินควรกินหลังจากวิ่งเสร็จหรือเวทเทรนนิ่งเสร็จดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ หลังจากวิ่งเสร็จกินข้าวก่อนหรือเวทเทรนนิ่งก่อนครับ กำลังจะหัดออกกำลังกาย มาหาความรู้ครับ
สมาชิกหมายเลข 7484658
ลดน้ำหนักผิดๆถูกๆ
ผม สุง 175 เซน นน 78 กิโล เดิมเป็นคนชอบออกกำลังกายเป็นกีฬาคับ เป็นคนอ้วนง่าย แต่ ช่วง อยุ่โรงเรียน จะเล่นกีฬาฟุตบอล แทบทุกวันครับ เลยไม่อ้วนแต่ก้ไม่ผอม พอเข้ามห
สมาชิกหมายเลข 1051606
กีฬาที่คุณเล่น มันเปลืองตังค์ยังไงบ้างครับ
ของผม - จักรยาน 2 คัน เสือหมอบคันนึง เสือภูเขาคันนึง ก็จะเปลืองไปกับค่าของแต่งจักรยาน พวกไฟ ตะแกรงหลัง ชอบหาซื้อกระเป๋าทัวริ่งสวยๆมาไว้ห้อยท้ายบรรจุของ หลายพันบ
สมาชิกหมายเลข 1620202
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ออกกำลังกายเเล้วทำไมนํ้าหนักลดเเต่ไขมันไม่ลด?
ผมออกกำลังกายมาได้ 2เดือน เเล้วตอนที่เริ่มออกจำได้ว่านํ้าหนัก88กก.เเล้วล่าสุดที่ชั่งไปวันจันทร์ที่เเล้วนํ้าหนักเหลือ 78 กก. นํ้าหนักลงก็จริงเเต่รู้สึกว่าพุงจะไม
สมาชิกหมายเลข 6285657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนำออกกำลังกาย