หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่อายุ 40+ ปัจจุบันที่ยัง ดูดี สุขภาพดี รูปร่างดี หน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัยมีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ความงาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวกท.เลยค่ะ
จขกท. อีก 1 2 3 4 5 6 7...ปี ก็จะขึ้นเลย4 เลยอย่างรู้ คนที่อาย40+ ที่ยังดูดี
สุขภาพดี รูปร่างดี หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยกว่าอายุจริง เขาดูแลตัวเอง ใช้ชีวิตยังไงกันบ้าง?
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 83
หลักๆเราทาน Astaxanthin ของหมอป๋องค่ะ เปนอาหารเสริมที่ช่วยให้หน้าเด็ก และก้ยังทาเรตินอล retinal-x timeless ไปด้วย เซรั่มลบเลือน ป้องกันริ้วรอย หลายคนไม่เชื่อว่า40แล้ว หน้าเด็กสุดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณมีวิธีดูแลตัวเองให้หน้าเด็ก หน้าอ่อนเยาว์ อ่อนกว่าวัยแบบธรรมชาติยังไงกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ ถ้าพูดถึงแค่วิธีธรรมชาติ แต่ละคนมีเคล็ดลับดูแลตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ ของจขกท. ที่ทำประจำ และรู้สึกว่าเห็นผลในแง่ของสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณ คือกินอาหารที่มีประโยชน์ (แต่ก็ยังกินขนมอ
สมาชิกหมายเลข 929079
แน็ตทรู..เป่นอะไรคับ..???
สมัคแน็ตช้าก้อ..ว่า..พอสมัคแน็ตแรง..ก้อยังเหมื่อนเดิม...ตกลง..ค่ายนี้..หลอกกินตาง..เหรอคับ... ตกลงเอาไงกันแน่...ติดต่อก้อยาก..ถามทีรอบตอบเป่นวัน..แน็ตผึ่งสมัค...เข้าแอปอะไรทีรอโหลดเป่นชั่วโมง..พอนี้ให
สมาชิกหมายเลข 8082777
น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ
สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600
สมาชิกหมายเลข 9315106
ค่ากำหนดของผู้ลงโฆษณา คือ ปัญหาที่ทำให้รายได้ Adsense ดิ่งหนัก ... ใช่มั๊ยคะ
หลายคนบ่นว่ารายได้อืดแปลก ๆ อย่างของ จขกท. ก็นิ่งมาก แล้วสมาชิกจะต้องทำยังไงอ่ะคะ รายได้จึงจะกลับมาขึ้นดีอ่ะค่ะ
บทเพลงกลางเมฆา
🥝ครั้งแรกในชีวิต! แกงอ่อมลูกผักสาบ ใส่ซี่โครงหมู ผักป่าหาทานยาก อร่อยดีต่อสุขภาพ 🌿✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 วันนี้จขกท.ไปตลาด เจอ ลูกสาบ หรือที่บางพื้นที่เรียกว่า ลูกผักอีนูน มาแบบสดๆ เลยลองเอามา แกงอ่อมซี่โครงหมู แบบง่ายๆ ดูค่ะ ต้องบอกว่า เพิ่งเคยรู้จัก และเพิ่งเคยทานเป็นครั้งแรกในชีว
เที่ยวสบายสบาย
ยอดกลับมาปกติสินะ adsense
0.02 เมื่อวาน นี่สินะโลกแห่งความจริง ท่านที่ยอดพีคๆ เป็นไงกันบ้างคะ
เมฆฝนก้อนโต
ใครไปgymคนเดียวเจอเจ้าที่ข่มบ้างค่ะ
สวัสดีค่ะ เขายิมมา 5 วันแล้ว เป็นฟิสเนสระดับในวันที่ห้าง เดือนละประมาณ2,000 บาท วันที่ 5 วันนี้เจอเจ้าที่ เขาเป็น LGBTQ+ รูปร่างผู้ชายตัวใหญ่ ไม่มีกล้าม ออกไปทางคนตัวใหญ่เจ้าเนื้อ มากับผู้ชายอีกคนใส่ห
สมาชิกหมายเลข 9250740
การมีส่วนร่วมในพันทิป พฤติกรรมการใช้งาน การแสดงความคิดเห็นตั้ง-ตอบกระทู้ของเรา AI เขาเก็บและรวบรวมข้อมูลไว้ยังไงบ้างนะ
Happy happy happy
สมาชิกหมายเลข 929079
ลดน้ำหนักแบบนี้ปกติมั้ย?
คือหนูอายุ16ลดจาก109เหลือ103แต่สัดส่วนไม่ลงเลย ปกติมั้ยคะไม่อดอาหารกิน3มื้อเล่นฮูล่าฮูปทุกวันวันละ40นาทีงดหวาน มันทอดกินอาหารที่แม่ทำเลือกกินเฉพาะเนื้อสัตว์ไม่ราดน้ำผัดหรือน้ำแกงเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8481749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 59
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่อายุ 40+ ปัจจุบันที่ยัง ดูดี สุขภาพดี รูปร่างดี หน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัยมีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะ?
จขกท. อีก 1 2 3 4 5 6 7...ปี ก็จะขึ้นเลย4 เลยอย่างรู้ คนที่อาย40+ ที่ยังดูดี
สุขภาพดี รูปร่างดี หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยกว่าอายุจริง เขาดูแลตัวเอง ใช้ชีวิตยังไงกันบ้าง?