เอวเล็กแต่ต้นขาใหญ่ม๊ากกกกก

เราอายุยังไม่ถึง 20 อยากลดหุ่น เพราะต้นแขนใหญ่ ขาเบียด มีสะโพก ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ (หุ่นแบบนี้สมส่วนไหมคะ) ส่วนสูง: 148 -150 cm (วัดแล้วไม่เท่ากันซักที่) น้ำหนัก: 49 kg. รอบเอว: 26~27 นิ้ว ต้นแข

ดิฉันเป็นคนหุ่นลูกแพร์ค่ะ คือมีเอวคอด24นิ้ว อก34 แต่สะโพก36 หนัก52 สูง159 ช่วงขาและน่องค่อนข้างใหญ่ ซื้อกางเกงทีหาไซส์ยากพอสมควร เพราะถ้าพอดีเอว จะติดสะโพก พอดีสะโพก เอวก็จะหลวม อยากถามว่า ควรแต่งตัวย

คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะ​อยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ

คือเรากำลังลดนน.อ่ะ ก่อนลดนน.49 กก. หลังลดนน.46กก. ส่วนสูง 158 ซม. ก่อนหน้านี้เอาเรา27 สะโพก36 ตอนนี้เหลือ เอว26 แต่สะโพก36 เท่าเดิม ที่แปลกก็คือ ต้นขา50 ซม. น่อง35 ซม. ข้อเท้า 21ซม. ทำยังไงส่วนขาเรา

เราจะตันนิดๆ แต่แขนขาจะดูเล็กมากๆ แต่เอวนี่สิคะ 27 นิ้วได้ ใหญ่มากก เอวมันไม่คอดด้วยค่ะ แล้วคือเราเตี้ย สูง147 หนัก 38 มันจะดูตันมากๆเลยค่ะ เราควรออกกำลังกายยังไงดีคะ น้ำหนักประมาณเท่าไหร่ดี เอวอยากลด

คือเราสูง165 หนัก57รอบอก32 เอว26-27 สะโพก34-35  ต้นขา21น่อง13 เราออกกำลังกายกระชับขาด้านในตามที่คนในทวิตเตอร์​เขาแนะนำำ  ทำได้1เดือนไม่ลดเลยสงสัยเราเช็ครอบขาเร็วไป5555555555​เราอ้วนมากมั้ยยย

หนัก40-41 สูง148 เอว25-26​ สะโพก35 ต้นขา20​ ดูตันมาก​ ใครมีวิธีลดสัดส่วนแบบได้ผล100%บ้างค่ะ​ ขอบคุณ​ทุกคอมเมนท์​ล่วงหน้านะค่ะ🙏

ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย และคุมอาหารมาครบ 2 เดือนแล้ว ผลออกเป็นไปในทางที่ดี หุ่นดีขึ้น ดูไม่เผละเหมือนก่อนหน้านี้ หน้าอก เอว พุง ลดเยอะมาก แต่สะโพก ต้นขาไม่ค่อยลด ลดไปนิ้วเดียวเอง ตอนนี้สัดส่วน คืออก 2

คือเป็นผู้ชายที่ตัวค่อนข้างผอมนะครับแต่ต้นขาใหญ่มาก เหมือนขาผู้หญิงเลย วัดต้นขาได้20นิ้วอะ เอว 27 น้ำหนัก53 สูง174 ไหนความสมดุลของน้องไม่มีเลย5555อยากทำให้ขาสุมดุลกับน้ำหนักแล้วส่วนสูงใครพอมีวิธีดีๆม่