หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฤ ที่เขาว่ากันว่าวิ่งแล้วน่องโตจะเป็นความจริง
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ออกกำลังกาย
วิ่ง
สุขภาพกาย
วิ่งมาได้ราว 2 ปีกว่าๆ แล้ว
ระยะทางวิ่งต่อสัปดาห์มันก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ช่วงนี้สัปดาห์ละ 70 กม.+/-
2-3 เดือนที่ผ่านมาสังเกตุน่องมันโตขึ้นจริงๆ
จนเมียทักว่า เฮีย... ศรีว่ามันโตขึ้นนะ
ที่ชอบคือ เมื่อก่อนเป็นคนเดินขาโก่งนิดๆ
เดี๋ยวนี้ไม่โก่งแล้ว น่องมันปูดมาชนกันตรงกลาง
จะขำหรือดีใจ ... เอาไงดี 555
(แล้วพี่ๆ น้องๆ ที่ชอบวิ่งหล่ะ น่องโตขึ้นไหม)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สำหรับนักวิ่งมือใหม่ ที่วิ่งมาสัก 6 เดือน .. ควรพัฒนาไปได้แค่ไหนครับ 🥺
เริ่มวิ่งจริงจังมาได้ 6 เดือน ตัวเลขสุขภาพทุกอย่าง น้ำตาล ไขมันทุกตัว ดีขึ้นมากๆ รวมถึงน้ำหนักลดจาก 84 เหลือ 78 ลดไซต์เสื้อผ้ามา 1 เบอร์ ส่วนตัวถือว่าพอใจมากๆ ค
สุขะโต สุขะทานัง
มาเล่าถึงการเปลี่ยนแปลงเพราะการ "วิ่ง"หลังจากผ่านไป 8 เดือน ครับ (นักวิ่งหน้าใหม่)
สวัสดีครับ วันนี้จะมาเล่าเรื่องของผม หลังจากเสพติดการวิ่ง ฮา... เมื่อต้นๆ ปี 2561 ผมได้เคยตั้งโพสต์แรกเกี่ยวกับการวิ่ง ถามพี่ๆ เพื่อนๆ ในนี้ครับถึงการฝึกซ้อมอย่
สหายสี่ตา
คนที่เริ่มวิ่งใหม่ๆ .. เราจะรู้สึกว่าเราแข็งแรงตอนไหนครับ
ผมเริ่มวิ่งตอนอายุ 50 ปี ผมถือว่าเริ่มเยอะ วิ่งมาประมาณ 3-4 เดือน รวมระยะทาง 300 โลฯ วันละ 5, 6, 7, 8 สูงสุด 10 โลฯ (เพสประมาณ 7 ปลายๆ) วิ่ง 2-3 วัน พัก 1 วัน ไ
สมาชิกหมายเลข 7939088
เริ่มวิ่งกันใหม่ ขอคำแนะนำครับ
คือแต่ก่อนเคยวิ่งอยู่พักนึงแล้วก็เลิกไป ผ่านไปน่าจะมี 8 ปี อายุมากขึ้น 47 กับน้ำหนักตัวที่มาก 90 กลับมาเริ่มวิ่งกันใหม่ วันแรกเดินอย่างเดียว ผ่านมาสองวีคเริ่มมี
เสี่ยเฉย
ขอคำแนะนำเรื่องการดูแลอาการปวดหน้าแข้งหลังวิ่งครับ
ผมอายุ 42 แล้ว อ้วนท้วนสมบูรณ์ดี ลดน้ำหนักด้วยการ เวท เทรนด์นิ่งมาได้ระยะนึงแล้ว จาก 106 ตอนนี้ 97 เอวหายไป 4 นิ้วแล้ว อยากจะทำอย่างอื่นบ้างเพื่อความไม่จำเจ ก็เ
RollOver
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก . ยุคสมัยที่หุ่นยนต์และ AI เข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นนี้ ทำเอาหลายคนพูดว่า มน
Magpies
Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸
ทาง 10 กิโลมันไกล แต่ใจมันสู้…สู้ชีวิต😂 Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸 มาราธอนต่างประเทศครั้งแรก จัดไป 10 กิโล! เส้นทางนี้คือที่สุด! เพราะเราได้วิ่งท่าม
Vichachill
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ออกกำลังกาย
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฤ ที่เขาว่ากันว่าวิ่งแล้วน่องโตจะเป็นความจริง
ระยะทางวิ่งต่อสัปดาห์มันก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ช่วงนี้สัปดาห์ละ 70 กม.+/-
2-3 เดือนที่ผ่านมาสังเกตุน่องมันโตขึ้นจริงๆ
จนเมียทักว่า เฮีย... ศรีว่ามันโตขึ้นนะ
ที่ชอบคือ เมื่อก่อนเป็นคนเดินขาโก่งนิดๆ
เดี๋ยวนี้ไม่โก่งแล้ว น่องมันปูดมาชนกันตรงกลาง
จะขำหรือดีใจ ... เอาไงดี 555
(แล้วพี่ๆ น้องๆ ที่ชอบวิ่งหล่ะ น่องโตขึ้นไหม)