วิ่งมา 1 ปี น่องใหญ่ขึ้นมาก จนคนทัก

กระทู้คำถาม
เนื่องจากเป็นคนวิ่งมา 1 ปี วิ่งเร็วประมาณ 5- 6 นาที ต่อ 1 km ลงงานวิ่งทุกสัปดาห์ วิ่งสัปดาห์ละ 20-30  km วิ่งมา 1 ปี คนทักว่าตัวเล็กแต่ขาใหญ่ เลยอ่านข้อมูลการวิ่งเพิ่ม พบว่าอยากขาเล็กควรวิ่งช้าๆๆ แต่ยาวๆๆ อันนี้จะช่วยให้ขาเล็กลงใช่ไหมคะ
สัดส่วนตอนนี้ สูง 153 cm น้ำหนัก 53 kg สัดส่วน 32-24-36 แต่น่องใหญ่  54 cm
เป็นคนเล่นเวทตลอด ร่างเลยกระชับ แต่ขาไม่ลงอ่า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่