ถ้าเข้าทำงานและนอนเวลานี้ ควรรับประทานอาหารกี่โมงบ้าง

สงสัยจริงๆครับ ถ้าคน2คนนอน 8ชม.เท่ากัน แต่คนนึงนอน 4ทุ่ม ตื่น 6โมงเช้า อีกคนนอน ตี2 ตื่น 10โมง มันส่งผลต่อร่างกายต่างกันรึป่าวครับ ถ้าส่งผล หมายความว่า ดวงอาทิตย์ขึ้นลง(อุณหภูมิ) มีผลหรอครับ ดังนั้

.

https://www.youtube.com/watch?v=baHmfkzzOnk

อ ด ซ ว . ชุดพนักงานสีสดใส ที่จะออกตรวจร้านสะดวกซื้อที่ชื่อ8-1 ทำงาน6-7วันตอสัปดาห์ บางเดือนแทบไม่มีวันหยุด ถ้าคนลาเยอะ เงินเดือนแสนน้อยนิด กับเวลาการทำงานที่ไม่ สอดคล้องกัน เข้างานห้ามเกิน 8โมง เลิกง