นักตบสาวไทย ซ้อมสองทุ่มถึงสี่ทุ่มครึ่ง ตื่นสายกินอาหารเช้าตอนเที่ยง เข้าฟิตเนสช่วงบ่าย มื้อเที่ยงกินห้าโมงเย็น

สมัยสาวๆจขกทนอนสี่ทุ่ม ตื่น 9 โมง 10 โมง แต่พอสี่สิบปลายๆมาห้าสิบ นอนสามทุ่ม-สามทุ่มครึ่ง ตื่นตีห้าครึ่งจ้า ตื่นมาแบบตาแข็ง ไม่รู้จะทำอะไร นอนพลิกไปพลิกมา แล้วก็หยิบมือถือมาไถตต บ้าง ดูเน็ตฟลิกบ้าง

ทุกเสา อาทิต ผมตื่นไปซ้อมดนตรีตั้งแต่9โมงแล้วกลับ1ทุ่ม กลับมาอาบน้ำทำกับข้าวแล้วเข้านอนเวลา2ทุ่มครึ่งแล้วผมเล่นเกมถึง4ทุ่มแล้วนอน4ทุ่มครึ่งแล้วเขาบอกผมว่าผมติดเกมแล้วเขาบอกผมว่ามันทำให้ผมเสียการเรียนท

ผมว่านัดนี้ คนที่เล่นได้โดดเด่ดสุดเลยของทีมไทย คือ น้องน้ำหวาน อนิสา ยอดพินิจ ผมว่าฝีมือโอเคเลยนะ ขุดได้เยอะเลย ดักทางบอลโอเค รับลูกตบส่งมาให้เพื่อนเล่นต่อได้ค่อนข้างเยอะ ที่สำคัญน้องเค้ามี Passion มี

กำลังจะเดินทางไปเฉินตูอีกสองอาทิตย์ค่ะ จัดแพลนอยู่ รบกวนช่วยดูว่า แพลนนี้พอไหวไหมคะ วันแรกเดินทางโดยสายการบินเสฉวน ถึงเฉินตูตอนตีห้ากว่า แล้วคิดว่าจะนั่งรถไฟความเร็วสูงไปจิ่วจ้ายโกวเลย (รถไฟออกแปดโม

เราใช้เวลาตัดสินใจอยู่นานมาก เพราะ1 ปีหลังมานี้ เราทะเลาะกันบ่อยมากค่ะ เรื่องเล่นเกมส์ ต้องบอกก่อนว่าหนูกับแฟน อายุ ห่างกัน 4 ปี ซึ่งหนูแก่กว่า เค้ายังเรียนอยู่แต่หนู ทำงานแล้ว ปัญหามันเริ่มจาก ปัญหาพ

สวัสดีจ้า อยากจะถามทุกๆคนว่ากินอะไรดีที่มันจะทำให้ไม่อยากอาหาร เรากินตลอดเวลาเลย แบบตื่นมา 10.00 ก็กิน พอเที่ยงก็กิน บ่าย2ก็กิน พอ5โมงเย็นก็กินอีก แล้วมื้อสุดท้ายก็ 2-3 ทุ่ม เวลากินมื้อเย็น ก็ข้าว1จาน

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน

ชีวิตโคตรน่าเบื่อ หนักด้วย ชีวิตของฉันเช้ามาเปิดร้านแต่เช้า 6 โมงครึ่งถึง 7 โมงแล้วแต่จะส่วนมากก็มาเปิด 6 โมงครึ่งอยู่ตั้งแต่ 6 โมงครึ่ง จนถึง 4 ทุ่มกว่าจะได้กลับบ้าน ถึงบ้านก็ 4 ทุ่มครึ่งเกือบ 5 ทุ่ม