เวทช่วงเช้าแล้วคาดิโอช่วงเย็นได้ไหมคะ

โดยปกติผมออกกำลังกายด้วยเวทและคาดิโอทุกวันทุกอย่างมันลด ลดไป3โลกว่าๆ แต่ที่ไม่ลดคือต้นขาและก้น ขาผมมันใหญ่ไปรวมกันที่ก้นและต้นขาหมด ไม่ได้ใหญ่ออกข้างหรือหน้าเลยเลย ออกหลังหมดทำไห้ก้นดูใหญ่ประมาณในภาพ