อยากลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล

ขอแนะนำ ตอนนนี้ที่เรา ดื่มเองมื้อเช้านะคะ   นมแลคตาซอยรสจืดมีโปรตีน เนสวีต้าสารอาหารเยอะ  และ กาแฟดำ  เวฟนมร้อนก่อนนะคะ และค่อยเติมกาแฟดำ เนสวิต้า อร่อยๆคะ แนะนำ ได้สารคามหาร โปรตี

หลังจากลองของหวาน ของคาวมานับไม่ถ้วน คราวนี้ขอขยับมาดู “นมเปรี้ยวสายโปรตีน” กันบ้างคะ Dutch Mill High Protein 10G รสเพลน กับ รสแอปเปิ้ล 1. รสเพลน ถ้าให้นิยามสั้นๆ คือ “นมเปรี้ยว