หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเข้าฟิตเนสครับแต่ไม่กล้า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ผมอยากเข้าฟิตเนสครับ อยากลดความอ้วน แต่ผมไม่กล้า ผมกลัวสายตาคน ถึงแม้เค้าจะไม่ได้คิดอะไร แต่ผมรู้สึกกลัวครับไม่มั่นใจเลย อยากรู้ว่า แต่ละคน ดึงความกล้ายังให้เข้าฟิตเนสได้หรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากไปฟิตเนสครับ หาข้อมูลมาระยะนึงแล้ว แต่กลัวสายตาพี่ๆกล้ามใหญ่ๆจังครับ รบกวนผู้รู้ แนะนำทีครับ
คือผมเริ่มดูแลสุขภาพมาระยะนึงแล้วครับ ตอนนี้มาถึงจุดที่ วิ่งมินิมาราธอน และวิ่ง 5k 5วันต่ออาทิตย์ครับ (ผมตัวเล็กมากครับ สูง165 หนัก 50) แต่พอหาข้อมูลเพิ่มขึ้นเค้าบอก อยากตัวใหญ่ต้อง ยกน้ำหนัก วิ่งคือก
สมาชิกหมายเลข 2766450
เด็ก12เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จริงๆอยากไปมาซักพักแล้วแต่ติดที่อายุตัวเองนี่แหละ จะเดินเข้าฟิตเนสย่องๆแบบเด็กตัวแค่นี้มันก้ยังไงๆอยู่ เลยอยากทราบว่าอายุเท่านี้ สามารถเข้าฟิตเนสได้ไหมคะ- แล้วมันเป็นเรื่องแปลกรึ
สมาชิกหมายเลข 8308729
เหตุเกิดในยิมฯออกกำลังกาย เรื่องแบบนี้ จะตำหนิใคร
**ภาพจาก AI เมื่อวานค่ำๆ ว่างๆไม่ได้ทำอะไรก็เลยแวะไปที่ยิมฯ ของคนรู้จักกัน ไม่ได้ไปออกกำลังกายอะไรหรอก เดี๋ยวนี้การออกกำลังกายเป็นของสแลง ต้องอยู่ห่างๆกัน 🤣🤣🤣 แวะไปนั่งคุยกันดื่มน้ำดื่มอะไรกันไป
totoonline
อยากมีหุ่นแบบแช็คกี้ ในสกู๊ปปี้ดู ต้องทำยังไงบ้างครับ
ปัจจุบันผมสูง180/83 จะมีไขมันช่วงท้อง และ น่อง แล้วก็ต้นขา ครับ อยากรู้วิธีการออกกำลังกายให้ผอมเรียว แบบแช็คกี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8335120
มีเงิน 30,000 ซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้านอะไรดีครับ
คือ พูดกันตรงๆนะครับ จริงๆแล้ว 30000 สามารถใช้เป็นค่าสมาชิกฟิตเนสได้สบายเลยครับ แต่ที่ที่ผมจะไปอยู่ใหม่มันไม่มีฟิตเนสครับ ผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว อยากทราบว่าเงินเท่านี้ควรซื้ออะไรดีครับ สำหร
Path_Signal
หากลุ่มไลน์ ออกกำลังกาย ฟิตเนสครับ
อยากเข้ากลุ่มเพื่อพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ยกเวท คุมอาหารและอื่นๆครับ อยากให้ช่วยดึงเข้ากลุ่มหน่อยครับ ขอบคุณครับ
จอมโจร อ๊อด อ๊อด
แนะนำการควบคุมอาหารหน่อยครับ
ผมเป็นคนไม่อ้วนนะแต่ไขมันหน้าท้องเยอะมากเลยอยากทราบ วิธีการควบคุมอาหารกับการออกกำลังกายในฟิตเนสครับ
สมาชิกหมายเลข 2425296
อยากถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยค่ะ*-*
พอดีน้องสาวเราอายุ 12-13 ปี เองอะค่ะแต่น้องเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วน นน.62 ค่ะคุณหมอให้ลดความอ้วน เลยอยากถามทุกคนว่าอายุแค่นี้สามารถเข้าฟิตเนสได้มั้ยคะ เล่นแบบลู่วิ่งอะไรประมาณนี้อะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5634835
หาฟิตแถวลาดพร้าว ราคาไม่แพงมาก
สวัสดีค่ะตอนนี้รู้สึกฟุ้งซ่านมาก5555 อยากหาฟิตเนสออกกำลังกาย อยากดูแลตัวเองแนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 8052926
ขอกำลังใจลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ให้คำปรึกษาได้นะคะ เขาอายุ14 แต่เป็นสาวอวบ ไม่มั่นใจในตัวเองมาก ชอบกินของทอดของมัน แล้วขาเราใหญ่มากกก ไม่มั่นใจตรงขาหน่อยแหละ ไม่เคยโดนบูลลี่มาก่อนะคะ เพราะเป็นคนขาวด้วยมั้ง (ส่วนใหญ่ที่**ตัวของเขาเอง
สมาชิกหมายเลข 8052177
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเข้าฟิตเนสครับแต่ไม่กล้า