หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาฟิตแถวลาดพร้าว ราคาไม่แพงมาก
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะตอนนี้รู้สึกฟุ้งซ่านมาก5555 อยากหาฟิตเนสออกกำลังกาย อยากดูแลตัวเองแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหาฟิตเนตราคานักศึกษาใกล้ม.เกษตรบางเขน
เนื่องจากว่าเรื่องอยู่ที่ม.เกษตรบางเขนทำให้รับรู้ว่าของกินรอบมหาลัยมีอิทธิพลมากคะ น้ำหนักขึ้น6-7kg. และไม่สามารถลดได้ง่ายๆ เลยอยากหาฟิตเนสใกล้มหาลัย ถ้ามีคลาสเต
สมาชิกหมายเลข 2932259
ฟิตเนสรายวันแถวรามถูกๆ
หัวข้อข้างบนเลยคะ อยากฟิตเนสแต่เราไม่ได้มีเวลาไปออกทุกวันจึงไม่อยากแบบจ่ายรายเดือน มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ หรือรายเดือนก็แบบไม่แพงมาก
สมาชิกหมายเลข 5201156
สอบถาม ฟิตเนสแถวรามคำแหงค่ะ
อยากสมัครฟิตเนสแถวถนนรามคำแหง ที่ปิดดึกหน่อยการเดินทางด้วยรถประจำทางสะดวก ใครมีที่ไหนช่วยแนะนำหน่อยคะ ยังไม่เคยเล่นจริงจัง ตอนนี้อ้วนขึ้นมากเลยอยากเข้าฟิตเนสค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4272641
ช่วยแนะนำเทรนเนอร์หน่อยค่ะ
กำลังลดน้ำหนัก อยากหาเทรนเนอร์ แถวรามคำแหงค่ะขอราคาไม่แรงมากนะคะ
สมาชิกหมายเลข 751594
หาฟิตเนสมีเทนเนอร์ในอุบลราชธานี
หาฟิตเนสในอุบลค่ะ แนะนำหน่อยค่ะเป็นแบบคอร์สลดน้ำหนัก โรงเรียนสอนภาษาอังกฤษ มีแถวไหนบ้างคะแนะนำหน่อยงับ แถวในเมืองค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7483044
ในฟิตเนสคิดยังไงกับคนที่เก็บแผ่นน้ำหนัก 20-25 ไว้ช่องสูง เอาอันน้ำหนักเบา 2.5-5 ไว้ช่องล่าง
ในฟิตเนสเครื่อง machine จะมีช่องให้เก็บแผ่นน้ำหนัก ก็จะมีเขียนอยู่แล้วว่า แผ่น 2.5 - 5 ไว้แถวบนสุด 10-15-20-25 พูดง่ายๆ คือเก็บไล่แผ่นเบาถึงหนักลงมาข้างล่าง แต่
สมาชิกหมายเลข 6991864
คิดยังไงกับคนที่ไปฟิตเนสแล้วชอบวางของ เช่น ขวดน้ำหรือโทรศัพท์มือถือไว้บน bench อื่นที่ตัวเองไม่ได้เล่น
บางฟิตเนสมี bench แค่ 3-4 อัน มาเล่นคนเดียวใช้ไป 2 อันแล้ว อย่าบอกว่าก็ไปบอกเขาสิ เพราะมันเป็นมารยาทพื้นฐาน มันไม่ควรวางตั้งแต่ต้นไม่ต้องให้บอกอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 6991864
เดือนพฤษภาคมควรไปเที่ยวที่ไหน
เดือนพฤษภาคมควรไปเที่ยวที่ไหนดีคะ เป็นเดือนเกิดเราแล้วอยากหาที่เที่ยวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7935899
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาฟิตแถวลาดพร้าว ราคาไม่แพงมาก