หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่หลายๆคนบอกว่าไม่มีเวลา หลายๆคน อ้างว่าลดความอ้วนหลายครั้ง แต่ไม่สำเร็จ ด้วยสาเหตุสารพัด
ลองดูคนที่ทำได้ เป็นกำลังใจ
ชายหนุ่มผู้ปล่อยตัวจนมีน้ำหนักสูงสุด 201 กก. การดำเนินชีวิตปกติแบบคนทั่วไป เริ่มทำไม่ได้
จนวันนึง เริ่มหันกลับมาดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ใช้เวลา 1 ปี 8 เดือน ลดหายไป 124 กก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บอกหมดไม่มีกั๊ก6เดือนลด22กก.ลดเองไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก/อาหารเสริม ฉันทำได้คุณก็ทำได้
บอกหมดไม่มีกั๊ก6เดือนลด22กก.ลดเองไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก/อาหารเสริม ฉันทำได้คุณก็ทำได้ ส่วนสูง166.5 น้ำหนักก่อนลด77กก. ปัจจุบัน55กก.ค่ะ คุณหมดกำลังใจในการลดความอ้วนรึเปล่า..มาลดไปพร้อมๆกันฉันเถอะค่ะ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 1060686
💸 บริษัทจีนใจป๋า! ทุ่มโบนัส 5 ล้าน แจกพนักงานที่ "ลดน้ำหนักได้" แต่ถ้าน้ำหนักขึ้น…จ่ายคืนโลละ 7,500!
สื่อต่างประเทศรายงานเรื่องฮือฮา 👉 บริษัทเทคโนโลยี Arashi Vision Inc. หรือ Insta360 เมืองเซินเจิ้น จัดกิจกรรม “Million Yuan Weight Loss Challenge” แจกโบนัสกว่า 1 ล้านหยวน (ราว 5 ล้านบาท) ให
สมาชิกหมายเลข 8912721
เอามาจากกระปุกแล้วแบบ เก่งจังค่ะ "เหมือนเกิดใหม่! สาวฮึดรีดหุ่น ผอมลงได้เหมือนหั่นหายไปครึ่งตัว!?"
คือไปเห็นในกระปุกมา เพราะตอนนี้กำลังควบคุมน้ำหนักอยากลดหุ่นมาก พอเห็นเขาแล้วจากที่เราท้อ มันทำให้ฮึดสู้ได้จริงๆค่ะ เธอคนนี้จากน้ำหนัก 136 ลดลงเหลือ 77 แล้วสวยมากกกกกกกกกจริงๆค่ะ ไปดูกัน (Cr.kapook ขอ
กอล์ฟฟี่บ๊องกี้
บอกหมดไม่มีกั๊ก6เดือนลด22กก.ลดเองไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก/อาหารเสริม ฉันทำได้คุณก็ทำได้
บอกหมดไม่มีกั๊ก6เดือนลด22กก.ลดเองไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก/อาหารเสริม ฉันทำได้คุณก็ทำได้ ส่วนสูง166.5 น้ำหนักก่อนลด77กก. ปัจจุบัน55กก.ค่ะ คุณหมดกำลังใจในการลดความอ้วนรึเปล่า..มาลดไปพร้อมๆกันหญิงศรีเถอะค่ะ ตอ
สมาชิกหมายเลข 1060686
ว่าด้วยความโรแมนติกเป็นเรื่องที่ชายหญิงเข้าใจต่างกันผู้ชายเข้าใจว่าหมายถึงเงิน ผู้หญิงเข้าใจว่าโรแมนติดคือการเอาใจใส่
เห็นเมนต์ในเฟซบุ๊ก หนุ่มมาเมนต์แต่เรื่องเงิน แต่เราผู้หญิงเห็นด้วยกับที่สาวๆมาเมนต์ ว่าโรแมนติกหมายถึงการเอาใจใส่ให้กำลังใจกันเวลามีปัญหา ไม่ได้พูดเอาสวยว่าไม่ต้องมีเงินก็ได้ แต่หมายถึงถ้ารวยแต่ เอา
ไทยสเปน
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ?
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.
สมาชิกหมายเลข 6063346
อยากลดน้ำหนักอายุ41ปี
ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 8895904
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
ลองดูคนที่ทำได้ เป็นกำลังใจ
ชายหนุ่มผู้ปล่อยตัวจนมีน้ำหนักสูงสุด 201 กก. การดำเนินชีวิตปกติแบบคนทั่วไป เริ่มทำไม่ได้
จนวันนึง เริ่มหันกลับมาดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ใช้เวลา 1 ปี 8 เดือน ลดหายไป 124 กก