หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่หลายๆคนบอกว่าไม่มีเวลา หลายๆคน อ้างว่าลดความอ้วนหลายครั้ง แต่ไม่สำเร็จ ด้วยสาเหตุสารพัด
ลองดูคนที่ทำได้ เป็นกำลังใจ
ชายหนุ่มผู้ปล่อยตัวจนมีน้ำหนักสูงสุด 201 กก. การดำเนินชีวิตปกติแบบคนทั่วไป เริ่มทำไม่ได้
จนวันนึง เริ่มหันกลับมาดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ใช้เวลา 1 ปี 8 เดือน ลดหายไป 124 กก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะลดน้ำหนัก85เหลือ50ค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน เราชื่อแพรวา เราเป็นคนอ้วนที่มีน้ำหนักเกินมาตฐานของผู้หญิง เราเป็นคนชอบกินมากๆคะ กินเก่ง กินได้ทุกเวลา เราเคยผอมนะคะตอนนั้นน้ำหนักราวๆประมาณ55 แต่ไม่เคยเกิน60เลย เป็นคนช
สมาชิกหมายเลข 2202783
### โครงการ "February Love" โยโย่ได้...ก็ลดกลับมาได้ แค่ 28 วัน!!! (การกลับมาอีกครั้งหลังจากหายหน้าไปกว่าสิบปีจ้า) ###
โครงการ "February Love" ของผม 28 วันของการกลับมา "รักตัวเอง" จริงอยู่ ว่าเคยลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ เมื่อกว่าสิบปีที่แล้ว แต่มันก็ "โยโย่" ได้ (เพีงแค่เราปล่อยตัว) ดัง
Again-With-Love
จริงจังกับการลดความอ้วน แต่น้ำหนักไม่ลดซักที!
ตอนนี้เรียนอยู่มัธยมครับ น้ำหนัก77 สูง171 ก็ถือว่าอวบๆละกันครับ ช่วงนี้เป็นช่วงที่ผมลดความอ้วนอย่างจริงจังแต่มีปัญหาที่ว่า ลดมาได้จะเกือบเดือนหละแต่ น้ำหนักยังเท่าเดิมทุกที น้ำหนัก77ตลอดระยะเวลา3เดือน
สมาชิกหมายเลข 2803363
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
12 เดือน สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 20 โลไหมคะ ?
พอดีปีหน้าจะเรียนจบ ตั้งเป้าหมายในปี 2018 ไว้เยอะมาก และก็มีเรื่อวการลดน้ำหนัก ตอนนี้ปล่อยตัวเองมาไกลมากค่ะ หนัก 90 ตอนแรกอยากลดให้เหลือ 55-60 แต่กลัวตั้งไว้แล้วทำไม่ได้เพราะไม่เคยลดน้ำหนักแบบจริงจั
สมาชิกหมายเลข 4263872
ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)
จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.เริ่มไม่ลง แถมมีแนวโน้มที่จะขึ้น อยากหาผ
สมาชิกหมายเลข 3291166
มีใครตั้งใจจะลดความอ้วนแบบจริงจังกะเราบ้างคะ เชิญไฝว้ค่ะ
จากที่เคยลดได้สำเร็จเมื่อสามปีก่อน แต่อกหักเลยปล่อยตัวจนน้ำหนักพุ่งจะ 70 กิโลแล้ว(เราสูง 150 เซนค่ะ) แล้วก้พานพบกับ -ความไม่เป็นธรรมเพราะไม่สวย ไม่น่ารัก อ้วน เช่นถ้าเรากะคนสวยทำผิดอย่างเดียวกัน เราจ
กี่วันก็ง่วง
จะลดความอ้วนจริงจัง เริ่มยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 17 ปีค่ะ น้ำหนัก...ไม่บอกละกันนะคะ เอาเป็นว่าอ้วนมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก ค่ะ อยากจะเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังสักทีค่ะ ที่ผ่านมา เราก้อมีแรงบันดาลใจบ้างนะคะ แต่ก้อทำได้แค่วันสองวัน
สมาชิกหมายเลข 1318442
จะเริ่มไปวิ่งที่สวนจตุจักรครับ ถามหน่อย..
คือตัวผมเป็นคนอ้วนน้ำหนักอยู่ที่ 95 และเห็นหลายๆคนมีบุคลิกที่เปลี่ยนไปเยอะอ่านแล้วรู้สึก ว่าคนอื่นทำได้ทำไมเราจะทำไม่ได้เลยคิดจะเริ่มที่จะวิ่งลดน้ำหนักแล้วเพราะอ้วนมา 3-4 ปีแล้ว ผลของความอ้วนระหว่างนั
Azenqos
หาเพื่อนลดน้ำหนัก!!!
วันนี้เป็นวันแรกที่ทำการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หลังจากที่ผ่านมาไม่เคยทำได้ เลยสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง จนตอนนี้คิดว่ามั่นใจละ ตั้งใจมาก แต่อยากมีเพื่อนลดไปพร้อมกัน ปล.จะม
สมาชิกหมายเลข 6140199
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
ลองดูคนที่ทำได้ เป็นกำลังใจ
ชายหนุ่มผู้ปล่อยตัวจนมีน้ำหนักสูงสุด 201 กก. การดำเนินชีวิตปกติแบบคนทั่วไป เริ่มทำไม่ได้
จนวันนึง เริ่มหันกลับมาดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ใช้เวลา 1 ปี 8 เดือน ลดหายไป 124 กก