เพื่อนๆ ชาวออฟฟิศ ตอนเช้าๆ มีวิธีทำให้สมองสดชื่นกันยังไงบ้างค่ะ ?

ส่วนของเรานั้น มื้อเช้าและกาแฟเข้าร่างแล้วนะคะ 1 แก้ว
แต่ยังรู้สึกไม่หายง่วงเลยค่ะ 

 

ช่วงพักกลางวัน จะพอมีเวลาได้งีบบ้างค่ะ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำกันได้เลยนะคะ 
ขอบคุณมากค่ะ