มีใครเคยไม่ผ่านทดลองงานมั่งคะ จะเป็นงานอะไรก็ได้ค่ะ ร้านอาหาร บริษัท โรงแรม

เวลาเครียด มันส่งผลกระทบต่อฮอร์โมน ทำให้อารมณ์ของเราสวิงมากเลยค่ะ จนแยกแยะไม่ออกระหว่างความเป็นจริง กับสิ่งที่เรารู้สึกไป ควรแก้ยังไงดีคะ ตอนนี้สิ่งที่เราเป็นมันกระทบต่อตัวเราและคนที่เรารักมากๆเลยค่ะ

เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความเครียดตัวเองมั้ยคะ ตอนนี้หงุดหงิดอารมณ์เสียมากๆเลยค่ะ ทำไรก็ไม่ได้ดั่งใจหมดเลย มันปรี๊ดดดดมากๆๆ อยากให้เพื่อนๆเเนะนำวิธีที่ทำเเล้วสบายใจ หายโกธ หายเครียดหน่อยค่ะ^^

คือเรารู้สึกไม่มีความสุขเลย ลองทำกิจกรรมที่เคยทำแล้วมีความสุขแต่ก็ไม่ช่วยอะไรเราให้ดีขึ้นเลย  เราคิดว่าเราน่าจะเกิดจากความเครียดสะสมจากงานด้วย จากครอบครัวด้วย แต่เราไม่รู้จะหันไปปรึกษาใครดี เรามี

พอดีว่าเมื่อต้นเดือนได้ที่ฝึกงาน ต้องไปฝึกในแผนกfb ส่วนตัวเราเป็นคนที่ไม่ชอบงานบริการคะ เรารู้ตัวตั้งแต่เริ่มเรียนสายนี้ แต่ก็ไม่ดรอปเพราะเราก็ไม่ได้ฉลาดพอที่จะสอบเข้ารร.ใหม่ๆ ไม่มีตังจะเข้าเอกชนอีก เ

เราอยู่ม.6 แล้วค่ะปีนี้ แต่ดูเหมือนว่าหลายๆอย่างดูจะไม่ค่อยลงตัวและเป็นไปตามที่เราหวังเท่าไหร่ เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน เครียดมากๆจนต้องบำบัดหลังจากนั้นก็ใช้ยามาตลอดจนหยุดไป แต่หลังๆมาเริ่มเป็นๆหาย

คืออยากให้เเชร์ประสบการณ์ครับผม

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

ตอนนี้เป็นตอนที่บีบอารมณ์ดิบสุดๆ สำหรับเรา เสียงของอากาเนะก้องอยู่ในใจเรา พอได้ดูจบ คามุอิ ใช้สถานการ์นี้เป็นการทดลองวัด เรื่องโดมิเนเตอร์ใช้กำจัดอะไร ตามสีอะไร คนที่ถูกคามุอิครอบงำ ถามกับตัวเองว่

😀

ยุคสมัยนึง หลังบอลจบ เห็นคนส่วนใหญ่ได้มีโอกาสระบายอารมณ์ โดยการเฟ้นหานักบอลถ่อยๆสักคน มาด่าในพันทิพ ถือเป็นการผ่อนคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน แต่ทุกวันนี้ นั่งจ้องหาสักคนจนครบ 90 นาที ยังหาไม่เจอ ม