เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดของตัวเองกันยังไงคะ?

เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความเครียดตัวเองมั้ยคะ ตอนนี้หงุดหงิดอารมณ์เสียมากๆเลยค่ะ ทำไรก็ไม่ได้ดั่งใจหมดเลย มันปรี๊ดดดดมากๆๆ
อยากให้เพื่อนๆเเนะนำวิธีที่ทำเเล้วสบายใจ หายโกธ หายเครียดหน่อยค่ะ^^
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่