หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดของตัวเองกันยังไงคะ?
กระทู้คำถาม
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ศาลาคนเศร้า
เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความเครียดตัวเองมั้ยคะ ตอนนี้หงุดหงิดอารมณ์เสียมากๆเลยค่ะ ทำไรก็ไม่ได้ดั่งใจหมดเลย มันปรี๊ดดดดมากๆๆ
อยากให้เพื่อนๆเเนะนำวิธีที่ทำเเล้วสบายใจ หายโกธ หายเครียดหน่อยค่ะ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีกำจัดความเครียด ความฟุ้งซ่าน บ้างคะ
ใครมีวิธีที่กำจัดความเครียด ความฟุ้งซ่าน ที่เห็นผลจริงๆบ้าง และยอมรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่ผ่านเข้ามากันยังไงคะ ตอนนี้ดิฉันเครียดมากค่ะ หาทางออกไม่เจอ ปวดหัววุ่นวายไปหมดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3883202
สิ่งที่ทำเเล้วสบายใจ ของเเต่ละคนมีอะไรบ้างครับ ???
ช่วงนี้เครียดบ่อย พอเครียดก็กิน เที่ยว ใช้เงินก็เก่ง ซื้อนู้นนี่นั่นเพื่อระบายอารมณ์จนคนรอบข้างบอกว่าเราระบายความเครียดผิดวิธี ใครมีวิธีดีๆมานำเสนอมั๊ยครับ มันจะเป็นประโยชน์มากๆเลยนะ ขอบคุณล่วงห
plutosolonly
จัดการกับความเครียดยังไงคะ
เวลาเครียด มันส่งผลกระทบต่อฮอร์โมน ทำให้อารมณ์ของเราสวิงมากเลยค่ะ จนแยกแยะไม่ออกระหว่างความเป็นจริง กับสิ่งที่เรารู้สึกไป ควรแก้ยังไงดีคะ ตอนนี้สิ่งที่เราเป็นมันกระทบต่อตัวเราและคนที่เรารักมากๆเลยค่ะ
Maselen
ไม่อยากอยู่ใกล้สามีมีเลย เดี๋ยวดีเดี๋ยวหงุดหงิด
ไม่รู้ว่าจะเครียดอะไรนักหนา พร้อมจะหงุดหงิดได้ทุกสถานการณ์ งานเยอะทำไม่ทันก็หงุดหงิด ไม่มีงานก็เครียด เมียทำอะไรถามอะไรนิดหน่อยก็ตำหนิ ไม่เก็บอารมณ์กลายเป็นพวกไม่มี EQ ไปซะงั้น ขอโทษซักคำก็ไม่เคยมี อ้
สมาชิกหมายเลข 897937
แม่เลี้ยงเดียว จัดการกับความเครียดยังไงบ้างคะ
ตอนนี้เราตั้งครรภ์อยู่เดือนที่9กำหนดคลอดเดือนหน้า แล้ว ค่อนข้างมีปัญหากับพ่อของลูก สุดท้ายอาจจะต้องเลิก ตอนนี้ลูกอยู่ในท้อง เลยอยากโฟกัสแค่ลูก อยากปรับอารมณ์ให้กลับมาปกติ ไม่อยากเครียดหรือร้องให้ เราล
สมาชิกหมายเลข 8805875
เวลาเครียดๆ มีวิธีจัดการความเครียดกันอย่างไรบ้างครับ
เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค
เด็กกรุ้มกริ่ม
รู้สึกไหมว่าใช้ AI แล้วอารมณ์ร้อนขึ้น
รู้สึกไหมว่าใช้ AI แล้วอารมณ์ร้อนขึ้น เราอยากแชร์ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ เวลาใช้ AI แล้วเจอเรื่องนี้ แล้วอยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้าง หลายครั้งที่เราใช้ AI ให้ช่วยทำงาน เขียนข้อความ แปลภาษา หรือแม
สมาชิกหมายเลข 7324514
ถ้าเจ้าของเครียดเรื่องงาน สุนัขจะรู้และเครียดไปด้วย
ถ้าเครียดเรื่องงานบ่อย ๆ ระวังไว้ น้องหมาที่บ้านอาจรับรู้ความเครียดนั้นไปเต็ม ๆ และน้องจะเครียดเพราะเราไปด้วย งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน Scientific Reports เผยว่า ความเครียดจากงานสามารถส่งผลต่อสภาพจิต
Magpies
ความสัมพันธ์กับแม่ไม่ดีทำยังไงดีคะ?
คือว่าช่วงนี่หนูกับแม่ความสัมพันธ์ไม่ค่อยดีเลยค่ะ หนูก็ไม่รู้ว่าทำไม ช่วงนี้หนูเครียดเรื่องสอบเรื่องเพื่อนหลายเรื่องแต่หนูก็พยายามทำอารมณ์ให้ดีไม่ไปโทโหใส่ใคร แต่ช่วงนี้แม่หนูก็ดูเครียดๆหนูไม่รู้ว่าเร
สมาชิกหมายเลข 8402908
ขนาดเล่นเกมแพ้ยังหงุดหงิด ถ้ามีลูกจะเป็นไงบ้าง
เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล
สมาชิกหมายเลข 6129861
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดของตัวเองกันยังไงคะ?
อยากให้เพื่อนๆเเนะนำวิธีที่ทำเเล้วสบายใจ หายโกธ หายเครียดหน่อยค่ะ^^