หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลงพุงมาก แต่แขนขาเล็ก อีดอัดหน้าท้อง แก้อย่างไรดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มผอม เอวเล็กลง แต่มีเนื้อที่หน้าท้อง ยิ่งตอนนั่งนี่อย่างเยอะ จะทำอย่างไรมันถึงจะหายครับ
สมาชิกหมายเลข 7266389
ลดนน แล้ว ช่วงบนลดลงผอมแล้ว แต่ช่วงล่างยังใหญ่อยู่ ทำอย่างไรถึงจะลดช่วงล่างได้
สมาชิกหมายเลข 5237207
Squat แล้วก้นใหญ่ไม่เท่ากันทำอย่างไรดี
ข้างขวาจะแน่นมาก ข้างซ้ายเหมือนไม่มีพัฒนาการอะไรเลย ทำอย่างไรดีคะ? ;(
สมาชิกหมายเลข 2762041
อยากลดสัดส่วนข้อมือไปถึงศอก พยายามหาที่แนะนำก็มีแต่วิธีลดต้นแขน
คือเรามีปัญหาไขมันช่วงนั้นไม่ค่อยลง จะทำอย่างไรดีคะ มีช่วงนึงปล่อยตัวให้อ้วนมาก ตอนนี้ลดลงมาได้เยอะแล้ว ลดทั้งตัว ต้นแขนไม่ซีเรียสเลย แต่ข้อมือถึงเกือบศอก มันมี
สมาชิกหมายเลข 6347588
ผผอมแล้วหัวโต/สอบถามวิธีลดแก้มและเหนียง
เป็นคนอวบมาก่อนค่ะ ตอนยังอวบหน้ากับตัวสมส่วน แต่พอน้ำหนัดลดแล้ว กลายเป็นตัวเล็กหัวโต เหนียงยังคงเหลือ แก้มเยอะมาก จัดการยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6718104
ผู้ชายคิดเห็นอย่างไรกับผู้หญิงที่ก้นไม่สวยบ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ สต.เราคือไม่ชอบก้นตัวเองมากๆค่ะ จะมีทั้งรอยแตกลายช่วงล่างของก้นค่ะ ก้นมีรอยดำที่เกิดผ้าอนามัยค่ะเป็นคล้ายๆรอยสิว และที่ทำให้ยิ่งไม่มั่นใจ
สมาชิกหมายเลข 6339614
แผลแบบนี้ต้องใช้อะไรทาถึงหายไม่ทิ้งรอยคะ แมวข่วนมือ
https://www.picz.in.th/image/JAVNlD
สมาชิกหมายเลข 6530191
ทาโลชั่นแล้วทำไมเกิดขุยสีขาวเหมือนขี้ไคล
แนะนำทีค่ะ พอดีทาโลชั่นแล้วเหมือนไม่ซึมลงผิว พอเอามือไปถูดูปรากฏว่าเกิดขุยสรขาวออกมาเหมือนขี้ไคเลยค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ ? #ปล. เกิดหลังจากทากันแดด ส่วนตัวใช้กานิเ
สมาชิกหมายเลข 6989998
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลงพุงมาก แต่แขนขาเล็ก อีดอัดหน้าท้อง แก้อย่างไรดี