หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอhow to ชนะใจตัวเองหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
เขาว่ากันว่าความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น มันอาจจะไม่จริง นี่ก็พยายามมาหลายรอบแล้วก็ทำไม่ได้ ชนะใจตัวเองมันยากจริงๆ อยากลดน้ำหนัก ตอนนี้ลดหุ่นอยู่ พยายามหักห้ามใจไม่ให้กินเยอะ ก็ยากเหลือเกินทำไม่ได้สักที ใครพอมีวิธีเอาชนะใจตัวเองบ้างคะ ลองมาทุกวิถีทางแล้วก็ไม่สำเร็จ ท้อมากๆค่ะ ซีเรียสมากเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้มีความมุ่งมั่นตั้งใจในการลดน้ำหนัก?
คือส่วนตัวเป็นคนอ้วนค่ะ อ้วนค่อนข้างมาก หนัก 75 kg สูง 158 cm ตั้งใจจะลดหลายครั้งมากแล้ว แต่ก็ไม่เคยลดสำเร็จสักครั้ง พยายามสรรหาวิธีลดน้ำหนักต่างๆมาทั้งในยูทูป
สมาชิกหมายเลข 2206707
ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผล?
สวัสดีค่ะ ใครเคยท้อกับการลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ เเบบรู้สึกอยากลดเเต่ขี้เกียจรู้สึกเบื่อ พอตั้งใจลดทีไรก็ล้มเหลวทุกครั้ง พยามทำจิตใจให้ดีให้เเน่วเเน่คิดในเเง่บวก พู
สมาชิกหมายเลข 3765432
ช่วยหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ
เป็นคนน้ำหนัก 110 กก. อยากลดมากค่ะ แต่ทำไม่สำเร็จทุกที เพื่อนๆก็บอกให้หาแรงบันดาลใจ เราก็หาแล้วหาอีก ไม่เจอสักที เพื่อนบอกให้ลองเอาคนที่ชอบมาเป็นแรงบันดาลใจ ก็ล
สมาชิกหมายเลข 2920995
ขอ How to ทำให้ตัวเองมีไฟในการลดน้ำหนัก
คือตอนนี้อยากลดหุ่นมากๆเลยค่ะ แต่ดูเหมือนว่าตัวเองไม่มีไฟในการลดน้ำหนักเลย ในใจจริงๆคืออยากลดแทบตาย แต่ไม่รู้ว่าจะเอาแรงบันดาลใจจากไหน ตอนดูไอดอลก็คิดอยากจะลด แ
สมาชิกหมายเลข 4780889
หาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักไม่ได้เลยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราก็เป็นผู้หญิงคนหนึ่ง ที่มีรูปร่างอวบ(คิดว่าน่าจะระยะสุดท้าย) เราพยายามที่จะลดน้ำหนัก, ลดสัดส่วน, ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย แต่เราก็ยังกินของไม่มีป
สมาชิกหมายเลข 4379265
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว หลังเคยโพสต์เตือนเป็นไวรัล "อย่าหาทำ" เผยใช้ชีวิตสุดทุกข์ทรมานกว่า 10 ปี กินแล้
จินดาหรา
วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น
ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน
สมาชิกหมายเลข 9270285
ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้
ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม
สมาชิกหมายเลข 1227718
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอhow to ชนะใจตัวเองหน่อยค่ะ