หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นซึมเศร้าแล้วนํ้าหนักขึ้นเยอะมาก
กระทู้คำถาม
โรคซึมเศร้า
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
จิตแพทย์
ปัญหาวัยรุ่น
ตามหัวข้อเลยครับ ควรทำไงดี เมื่อตอนป.6 ผมผอมมาก แต่พอเป็นซึมเศร้ามา นํ้าหนักเยอะขึ้นมาเลยครับ เครียดมาก ตอนนี้ป.6
หนัก 48โล พอม.2 หนัก 89โล หน้าบวม ดั้งก็หาย โทรมมาก ขอวิธีลดหน่อยครับ😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากคนเคยผอม. อ้วนเป็นร้อยโล พอลดแล้ว หน้าก็ยังบานใหญ่อยู่ แก้มเยอะ ควรทำอย่างไรครับ
คือ ผมเป็นคนผอมมาตลอด จนเข้า ม.1 จน ม.5 คือช่วงเวลาที่ผมอ้วนมากก นั้งเก้าอี้คอมหักไปหลายตัวแล้ว555 นนเยอะสุด 110 โล. ผมใช้เวลา 1ปี8เดือน ลดจาก 110 เหลือ 74 ในปั
สมาชิกหมายเลข 985409
ทำยังไงน้ำหนักถึงเพิ่มครับ???
สวัสดีครับผม ผมอยากน้ำหนักขึ้นทำยังไงดีครับอยากหนักประมาณ 63-67 kg ประมาณนี้ครับ ผมรู้สึกว่าผมผอมมากๆ จนเสียความมั่นใจไปหลายอย่างเลยครับ ผมเคยหนักมากสุดตอน ม.3
สมาชิกหมายเลข 7981924
ผอมลงแต่นำ้หนักไม่ลด
คือเมื่อต้นปี ผมหนัก66 ครับ ตัวออกอ้วนๆ เพราะกินเยอะ แขนขาใหญ่ พอมาช่วงเดือนตุลา ผมรู้สึกว่าผมผอมลงมากนำ้หนักลงมาอยู่62 ไม่ถึง2เดือน ออกกำลังกายเดือนนึงไม่เกิน5
สมาชิกหมายเลข 5440195
แบบนี้ผิดปกติไหมครับ?
เป็นคนที่น้ำหนักลดไวมากๆครับผม ตอนนี้ค่า BMI อยู่ในขั้นผอม สูง 163 หนัก 45 ครับผม วันไหนอดข้าวแค่ 2 มื้อ น้ำหนักปลิวตกลงไปเกือบตั้ง 1 โล จาก 45.85 ลดไปเหลือ 45.
สมาชิกหมายเลข 7618793
อยากอ้วนอะคะมีวิธีแนะนำมั้ยค่ะ #ตอนนี้ผอมมาก
เป็นคนที่น้ำหนักขึ้นอยากมาก ไม่รู้ทำไมข้าวก็กินครบแต่ไม่ขึ้นแถมลงง่ายด้วย ตอน ม.3 หนัก 43 ตอนนี้ ม.6 เหลือแค่38 จะ37แล้ว 😭😭
สมาชิกหมายเลข 3745724
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
จิตแพทย์
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นซึมเศร้าแล้วนํ้าหนักขึ้นเยอะมาก
หนัก 48โล พอม.2 หนัก 89โล หน้าบวม ดั้งก็หาย โทรมมาก ขอวิธีลดหน่อยครับ😭