หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน11ชั่วโมง ยังง่วงระหว่างวันบ่อยๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ห้องนอน
ตอนนี้เป็นช่วงปิดโรงเรียน จึงนอนตอนเที่ยงคืนตื่นอีกที11โมงเช้า แต่ก็ยังง่วงอยู่
ปกติถ้าเปิดเรียนจะนอน 23:00 ตื่น7:00 ยังรู้สึกนอนไม่พอเลย ลุกจากเตียงยากมากกก ง่วงทั้งวัน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บ้านแฟน
เราเริ่ม ไม่โอเคต้องเข้าพบจิตแพทย์เพราะว่า หลานแฟนเสียงดัง ต้องบอกก่อนว่าบ้านที่เราอยู่คือแฟนเราซื้อ ส่วนพี่สาวกับหลานมาอยู่อาศัยด้วย หลานแฟนอายุ9ปี ติดเกมมาก จนไม่ทำการบ้านหรืองานค้าง เวลาวันหยุด หลา
สมาชิกหมายเลข 9195099
สรุปการเดินทางวันที่ 11 ของทริปที่ 141
สรุปการเดินทางวันที่ 11 ของทริปที่ 141 แลเดอยาแคมป์ สะเมิง เชียงใหม่ ลานที่ 9 ของทริป เมื่อคืนที่จกต.ริมน้ำปาย อากาศดี หนาว น่าจะ 10 ต้นๆ เพื่อนบ้านมีอยู่หลายหลัง เสียงดนตรีจากร้านต่างๆ ดังไม่มาก แต่
สมาชิกหมายเลข 4116122
ถ้ามีงานที่ต้องทำช่วง 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน จะแบ่งเวลานอนยังไงดีครับ
คือผมมีงานที่ต้องรอทำช่วงประมาณ 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนกว่า แถมเป็นคนหลับยากอีกต่างหาก ประมาณ 30 นาทีถึงจะหลับ ทำให้รู้สึกนอนไม่พอ ง่วงตอนกลางวัน อยากจะปรับเวลาให้ได้ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 4962715
ใครเคยเป็นอาการผีอำแบบต่อเนื่องติดต่อกันถี่ๆบ้างครับ มันเป็นได้ด้วยหรอ ปกติหรือผิดปกติรึเปล่า?
มีใครเคยเป็นอาการแบบเราบ้าง - บางคืน(บ่อยๆ)เวลาเคลิ้มจะหลับ มีอาการผีอำทุกครั้ง เป็นซ้ำๆติดๆกันในเวลาไม่กี่นาที เรียกว่าเป็นแบบต่อเนื่องลูปวนซ้ำๆคือ เคลิ้มจะหลับปึ๊บเป็นปั๊บ-->พยายามทำให้หลุด-->
สมาชิกหมายเลข 5413457
เราสามารถร้องเรียน delivery 7-11 ได้ทางไหนคะ
ตามหัวข้อค่ะ เราสามารถร้องเรียน บริการ 7-11 delivery ได้ทางไหนคะ เรื่องเกิดจาก เราสั่งสินค้าผ่านทางแอป 7-11 สาขาโนนม่วงปาร์ค ขอนแก่น 19011 เวลา 19:54 ซึ่งปกติเซเว่นจะหยุดให้สั่งเวลา 22:00น. เราจ่ายเง
สมาชิกหมายเลข 9200428
🕯️ คืนหลอนก่อนวันสำคัญ... ณ เมืองนครศรีธรรมราช
สวัสดีค่ะ เรื่องราวนี้เป็นประสบการณ์ที่ฉันไปเจอมาด้วยตัวเอง และเชื่อว่ามันจะติดอยู่ในความทรงจำไปอีกนาน... เพราะมันเกิดขึ้นในคืนก่อนวันสำคัญที่สุดของชีวิต นั่นคือ วันรับปริญญา ค่ะ วันที่ 20 พฤศจิกายน 2
สมาชิกหมายเลข 9179088
เหนื่อยจน ก้าวขาไม่ออก
เนื่องด้วยเป็นบัญชี ทำงานทุกวัน จ-ศ เจอแต่เรื่องปวดหัว เจอแต่สิ่งที่ต้องให้แก้ไข ต้องหาคำตอบให้เจอให้ถูกต้อง บางวันตื่นเช้ามาแทบไม่อยากลุกจากเตียง แต่ทำไรไม่ได้เลยค่ะ นอกจากแบกร่างตัวเองเดินเข้าห้องน้
สมาชิกหมายเลข 7207624
การจองแอพโรงแรม
สวัสดีค่ะ พอดีเราจองโรงแรมไปตอน เที่ยงคืนของวันที่11 กดจ่ายเงินไปแล้ว แต่เวลาวันที่ที่เข้าพักคือ 10-21 นี้ค่ะ แล้วก็จ่ายเงินไปเรียบร้อยแล้ว ทีนี้ตอนจ่ายเสร็จก็ไม่ได้พูอะไรพอดีว่าไปทำงานต่อ จนจะเข้าที่
สมาชิกหมายเลข 9194017
มีวิธีนอนเก่งๆไหมคะ?
ปกติเรานอนประมาณ ตีหนึ่งตีสอง และตื่น11โมงตลอด ใช้เวลากว่าจะหลับก้20 นาทีกว่า ปวดตาแต่ไม่ง่วง ไม่มีอะไรให้ทำ ยกเว้นนอนเล่นโทรศัพท์ จะลุกออกจากเตียงทีก็จะวูบ ตอนนี้หน้าโทรมมากกกก
สมาชิกหมายเลข 7883073
เติมเงินเเล้วหาย
สอบถามหน่อยค่ะ พอดีว่า เบอร์หนูมีโปรเน็ต แพ็กเกจเน็ตเร็วไม่อั้น 6 Mbps (6โมงเย็น-6โมงเช้า)+เน็ตเร็วไม่อั้น 10 Mbps (6โมงเช้า-6โมงเย็น)+ WiFi+ฟรีทรูไอดีพลัส 30 วัน (ต่ออายุอัตโนมัติ) ของคุณจะได้รับการต
สมาชิกหมายเลข 9076126
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน11ชั่วโมง ยังง่วงระหว่างวันบ่อยๆ
ปกติถ้าเปิดเรียนจะนอน 23:00 ตื่น7:00 ยังรู้สึกนอนไม่พอเลย ลุกจากเตียงยากมากกก ง่วงทั้งวัน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้