ทำไมข้าวหอมมะลิ7-11 ได้คาร์บเยอะจัง

ทำไมข้าวสำเร็จรูปที่เอามาอุ่นของ 7-11 แคลเยอะจังค่ะ อันนี้ปกติไหม ข้าว1ถ้วย 150กรัม 280 แคลอรี่ อันนี้เราซื้อเป็นข้าวกล้องหอมมะลินะคะ ยังแคลเยอะมาก ปกติเรากินมากกว่านี้อีก ที่ซื้อมารู้สึกว่ากินไม่อิ่ม