หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กอายุ 14 ปีสูง 177 ถ้ากินโปรตีนมากกว่าน้ำหนักตัวประมาณ 1.5-2 เท่าส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นอีกเยอะมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
โปรตีน (Protein)
Whey Protein
สุขภาพกาย
ตามชื่อกระทู้เลยครับคือส่วนสูงผมขึ้นค่อนข้างน้อยมากถ้าเทียบจากตอนผม 13 อยากรู้ว่าถ้ากินโปรตีนเยอะๆจะช่วยในเรื่องส่วนสูงมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าผมกินนมวันละ 800มล-1ลิตร ต่อวัน เเละเล่นบาส+ฟิตเน็สนิดหน่อยจะสูงขึ้นมั้ยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 14 นน.88 ส่วนสูง167 อยากเพิ่มส่วนสูง อยากทราบว่าจะสูงขึ้นได้อีกเยอะมั้ยครับ ถ้าเล่นบาสทุกวันเเละกินนมเยอะ เผื่อใครสงสัยพ่อผมสูง 170 เเม่สูง 155 นะค
สมาชิกหมายเลข 8039884
ทำยังไงให้ส่วนสูงเพิ่มขึ้น
สวัสดีครับตามชื่อกระทู้เลยครับผมอายุ 14 ปี น้ำหนัก 90 สูง 178 ตอนนี้ส่วนสูงผมเพิ่มช้ามากครับถ้าเทียบกับปีก่อนๆอยากทราบว่ามีวิธีไหนเพิ่มความสูงเร็วๆได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 7819140
คือผมอายุ 16 สูง 175 มีสิทธิ์สูง 180 ไหมครับ
ตามเรื่องแหละครับผมอยากสูงถึง180แต่ส่วนสูงไม่เพิ่มเลยต้องทำไงบ้างครับและเดาได้ไหมครับว่าจะสูงได้สักเท่าไหร่(ผมเป็นคนไม่ออกกำลังกายแต่กินนมวันล่ะ4-5กล่องตั้งแต่เ
สมาชิกหมายเลข 5861469
ม.3 สูง 160 ผมใช้ช่วงสูงเร็วไปรึยัง
ช่วงนี้ผมกังวลมากพ่อสูง 163 แม่สูง 150 พี่ชายสูง 175ป.6 147ม.1 สูง 153 ม.2 สูง 158ม.3 สูง 160กระโดดเชือก โหนบาร์ ออกกำลังกาย สามารถทำให้สูงขึ้นได้มั้ยครับ ผมสาม
สมาชิกหมายเลข 8378680
ส่วนสูงตอนนี้ประมาน 179-180 cm อยากสูงเพิ่มอีกสัก 4-5 cm ตอนนี้อายุ 21 ปีสามารถเป็นไปได้ไหมที่จะทำให้สูงขึ้นอีก ?
ส่วนสูงที่วัดได้ประมาน 179-180 cm แต่อยากสูงขึ้นอีกถ้าดื่มนมจืดเยอะๆกับออกกำลังกายด้วยการกระโดดกับดึงข้อร่างกายสามารถสูงขึ้นได้อีกหรือไม่ หรือว่าอายุก็เข้า 21 ป
สมาชิกหมายเลข 2155291
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
โปรตีน (Protein)
Whey Protein
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กอายุ 14 ปีสูง 177 ถ้ากินโปรตีนมากกว่าน้ำหนักตัวประมาณ 1.5-2 เท่าส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นอีกเยอะมั้ยครับ