เบาหวานหาย ความดันปกติ แค่กินใบชะพลู! ลุงข้างบ้านเคยเป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ความดันก็ไม่เคยนิ่ง รู้สึกเหนื่อยง่าย เดินแทบไม่ไหว จนเริ่มกิน ใบชะพลูสด วันละ 1-2 ใบ เช้า-เย็น สลับกับ ต้มดื่ม โดย

ระวัง!.. 5 พฤติกรรม เสี่ยง "เบาหวาน" ที่คุณอาจไม่รู้ตัว รู้หรือไม่ว่าโรคเบาหวานเป็นหนึ่งในโรคที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากเรารู้จักดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ 

ลองชิม “ขนมถั่วแปบ” ในเซเว่น หอม นุ่ม หนึบ เกินคาด วันนี้ขอมารีวิวแบบบ้านบด้วยความสุขใจจากการได้กินของหวานที่คุ้นเคยสมัยเด็ก นั่นก็คือ “ขนมถั่วแปป” เราไปสะดุดกับแพ็กเกจสีชมพูอ

วัตถุดิบและเครื่องปรุง - หอยแมลงภู่ - น้ำพริกแกงคั่ว - น้ำพริกแกงใต้ - กะทิ (เราใช้กะทิกล่องสำเร็จรูปค่ะ) - น้ำปลา - น้ำตาลมะพร้าว - ใบชะพลู . . .. สำหรับแกงหอย แบบที่บ้านของเราชอบทำ ใช้น้ำพริ

5 วิธีดื่มกาแฟให้สุขภาพดี แบบไม่ต้องอดอาหาร  1.ไม่เพิ่มหวาน ไม่ใส่ความมัน หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลหรือครีมเทียม ไม่เพิ่มหวาน ไม่เพิ่มความมัน เพราะความหวานมันจะทำให้ไ