ลดน้ำหนักมา2จะ3เดือนแล้วค่ะรู้สึกเครียดอยากกินทุกอย่าง

ตามหัวข้อเลยค่ะ วันนี้รู้สึกอยากกินมากกว่าปกติ ลดมา2-3เดือนพึ้งมีชีทเดวันเดียว วันก่อนนี้เองค่ะ แล้ววันนี้รู้สึกหิวอยากขนมอยากกินทุกอย่างไม่เคยเป็นแบบนี่เลยค่ะหรือเป็นเพราะเราชอบดูคริปกินด้วยก็เลยอยากกินหรอ เครียดจังเลยค่ะกลัวหักห้ามใจตัวเองแล้วเครียด