ช่วยแนะนำตารางการวิ่ง3-5 กิโลเมตรหน่อยครับ

ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี

เราอยากทราบมากๆค่ะเพราะกำลังจะตัดสินใจสอบในปีนี้ และถ้าสมมติสอบติดทั้งข้อเขียนและร่างกาย ระหว่างที่เข้าโรงเรียนนายสิบจะมีเงินเดือนให้ไหม?และได้เดือนละกี่บาท เพราะกังวลมาก ที่บ้านอาจไม่ได้ส่งเงินช่วยแล

เราห่างหายจากการอ่านแล้วท่องจำ แบบนี้จะสอบติดมั้ยคะ แล้วมีใครไม่ได้อ่านไม่ได้ติวแล้วสอบติดบ้าง

อยากทราบว่าหลักการเพิ่มคะแนนของการสอบนักเรียนนายสิบทหารบก คิดเป็นกี่คะแนน 1. วุฒิปวส. 2. สมัครใจขออยู่ต่อ 1 ครั้ง ผมอยากทราบคะแนนคร่าวๆของผมครับ ว่ามีสิทธิ์ติดมากน้อยขนาดไหน ปล. ผมไม่ได้หวังพึ่งแค่คะแ

ตอนนี้ผมเป็นพลทหารครับโดนคดีบัญชีม้ามันสอบนายสิบได้ไหมถ้าอยากสอบได้ต้องทำไงมีโฮกาสสอบอีก4ครั้ง

ผมจะอธิบายต้นเรื่องก่อนนะครับ คือเเบบว่า ตอนเเรกผมเป็นเด็ก ปวช 1 ธรรมดา ตอนนั้นยังไม่ได้คิดถึงอนาคตว่าอยากเป็นอะไร ผมมาคิดได้ตอนปวช 2 ว่าอยากเป็นทหาร ผมก้เลย ค้นคว้า ทาง อินเทอร์เน็ต เลยได้ไปเจอ รับสม

พอดีปีหน้าจะไปเป็นทหารแล้วตอนนี้มีวุฒิม. 3 ตั้งใจว่าพอจบจากการฝึกจะสมัครเป็นนักเรียนนายสิบต่อแต่ยังไม่รู้รายละเอียดต่างๆเลยครับเช่น 1:คุณสมบัติต้องมีอะไรบ้าง 2:ถ้ามีวุฒิม. 3ต้องใช้เวลาประมาณกี่ปีถึงจะ