มีอาการแบบนี้หลังเล่นแบดมินตันเสร็จ เป็นเพราะอะไรคะ

สวัสดีค่ะ อยากมาปรึกษาค่ะ
คือวันนี้เล่นแบดมินตันค่ะ ประมาณ40นาที ก้มๆลุกๆ
ใช้แรงเยอะมากๆ ไม่เคยออกกำลังกายเลยปีนี้ 
นอนดึกทุกคืน พอมาวันนี้รู้สึกเพลียมากๆเลยค่ะหลังเล่นเสร็จ
พอมาดูที่นาฬิกาหัวใจเต้นไปถึง190+ เลยค่ะ 
แต่ผ่านไปก็ลดลงมาค่ะ จากนั้นรู้สึกตัวร้อนๆ เหมือนเป็นไข้เลยค่ะ มีอาการมึนหัวด้ววค่ะ เป็นเพราะอะไรหรอคะ 🥹