หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่พอ เเต่กลับกระตือรือร้น ผิดปกติมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
คือเวลานอนดึกเเล้วต้องตื่นเช้าได้นอนเเค่2-3ชม.อ่ะค่ะจะรู้สึกเพลียมากๆเเค่ตอนตื่นเเรกๆ
เเต่พอใช้ชีวิตข้างนอกทั้งวันกลับไม่รู้สึกง่วงหรือเพลียเลย เวลาเรียนก็เรียนรู้เรื่องตื่นตัวมาก ยิ่งตอนดึกมาอีกรอบก็ยิ่งคึก พูดมากขึ้น อยากทำนู่นนี่เยอะเเยะไปหมด บางทีก็ลุกมาเต้นออกกำลังกายแบบไม่เพลียเลย ผิดปกติมั้ยคะ หรือนี่เป็นคนเดียว? งงตัวเองมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
คือช่วงนี้นอน5ทุ่ม-เที่ยงคืนประจำ แล้วเราต้องตื่นตี5-6โมง ทำปวดหัว พอโดนถามจู่จี้จุกจิกก็รู้สึกหงุดหงิดใส่อารมกับเพื่อนไปอีก พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่น
สมาชิกหมายเลข 5684865
ชอบตื่นหลังจากหลับไปไม่นานค่ะ หงุดหงิดและเพลียมากเวลาตื่น มีใครเคยเป็นบ้างคะ????
ตอนนี้อายุ 33 ปีค่ะ ปกติจะเป็นคนที่หลับง่ายมากๆ หัวถึงหมอน สามารถที่หลับได้เลย แต่พักหลังๆมานี้ประมาณ 4-5 เดือนที่ผ่านมา เริ่มตื่นง่าย รู้สึกตัวง่าย ไวต่อแสง มี
สมาชิกหมายเลข 6446577
ชอบนอน 10-12 ชม. แปลกมั้ยคะ
คือร่างกายเราเหมือนถ้าได้นอน 10-12 ชม.แล้วจะรู้สึกแบบได้นอนเต็มที่ แต่เดี๋ยวนี้นอนไม่เกิน 4 ทุ่มกว่า ตื่น 6-7 โมงเช้า มันก็ตื่นไหวนะคะ แต่ก็รู้สึกอยากนอนมากกว่า
สมาชิกหมายเลข 1633972
นอนเยอะแต่รู้สึกเหนื่อย+ไม่มีแรง
สวัสดีค่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยอ่ะ นอนก็เยอะแต่รู้สึกเหนื่อยง่าย เพลีย ปวดหัว ไม่มีเเรงเลย (มันคงไม่ใช่โรคจี้เกียจใช่มั้ย5555) นอนประมาณ 4ทุ่ม ตื่น6โมง แล้วตา
สมาชิกหมายเลข 3340392
เหม่อลอยบ่อย มีความสุขไม่เต็ม
หนูชอบเหม่อลอยแล้วคิดเรื่องเดิมซ้ำๆ แต่ในหัวเราจะขึ้นเรื่องที่เราเคยทำผิดพลาด หรือเรื่องที่มันเซ้นสิทีฟมากๆ พอเวลาทำอะไรสนุกๆก็มีความสุขซักพัก แล้วก็กลับมาซึมเห
สมาชิกหมายเลข 8591730
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
เวลาที่คุณรู้สึกเหนื่อย มีเรื่องเครียด มันทำให้คุณกินอาหารมากขึ้นกว่าเดิมหรือรู้สึกไม่อยากอาหาร กินไม่ลง เป็นแบบไหนกันคะ
ไปอ่านเจอมาว่า ความเครียด ความเหนื่อย ความกังวล บางทีก็ทำให้คน มีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติไปจากเดิม บางคนพอเหนื่อย พอเครียด จะกินมากขึ้นกว่าเดิมมากๆ มีความสุขกับ
สมาชิกหมายเลข 929079
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่พอ เเต่กลับกระตือรือร้น ผิดปกติมั้ยคะ?
เเต่พอใช้ชีวิตข้างนอกทั้งวันกลับไม่รู้สึกง่วงหรือเพลียเลย เวลาเรียนก็เรียนรู้เรื่องตื่นตัวมาก ยิ่งตอนดึกมาอีกรอบก็ยิ่งคึก พูดมากขึ้น อยากทำนู่นนี่เยอะเเยะไปหมด บางทีก็ลุกมาเต้นออกกำลังกายแบบไม่เพลียเลย ผิดปกติมั้ยคะ หรือนี่เป็นคนเดียว? งงตัวเองมากค่ะ