คนขี้ร้อนเหงื่อออกง่าย ทํายังไงให้หายครับ

ผมรู้สึกว่าผมเป็นคนขี้ร้อนหนักมาก ช่วงนี้คือร่างกายต้องเป่าพัดลมตลอดเวลาเลย คือถ้าไม่ถูกพัดลม หรือทําอะไรสักอย่างเเค่2-3 นาที เหงื่อจะออกเยอะมาก ทั้งตอนกลางวันเเละกลางคืน ซึ่งผมไม่อยากให้เหงื่อออกเยอะเลย เพราะเวลาเหงื่อไหลออกมาถูกเสื้อ ผ่านไปสักพัก เสื้อก็จะเริ่มมีกลิ่นเหงื่อ เเละเหม็นทําให้ผมขาดความมั่นใจเวลาทํางานพบปะผู้คน เพื่อนๆมีวิธีทํายังไงบ้างให้เหงื่อออกน้อยลงบ้างครับ ปล. ผมเป็นคนที่ระบบเผาพลาญร่างกายดีด้วยครับบางครั้งเเค่วิ่ง5 นาที เหงื่อก็ไหลเต็มตัวเเล้ว ไม่รู้จะเกี่ยวกันด้วยมั้ย