ออกกำลังกายยังไงได้บ้างคะถ้าอยู่ในหอพัก

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ

คือมีแพลนว่าจะอยู่ หอในม. แล้วจะมีรูมเมทซึ่งเลือกเองได้หรือจะสุ่มเอาก้ได้ในห้องก้จะมีห้องละ2คนค่ะ ซึ่งเราเคยได้ยินมาว่าไม่ควรอยู่หอกับเพื่อนเพราะอาจจะทำให้ทะเลาะกันเพราะเราจะเห็นทุกมุมของเพื่อนคนนี้ อ

คือ เราขับรถยนต์จะไปจอดที่หอพักของบริษัท แล้วขับมอไซที่จอดทิ้งไว้ในหอพักของบริษัทขับกลับหอพักของผมอีกทีเพราะจอดที่หอพักบริษัทจอดฟรี ขาไปตอนจะเอารถยนไปจอดเก็บที่หอพักบริษัท เราขับมาแฟนและลูก แฟนเรามีลู

ระหว่าง The chic , 18-22 residence , City condo ที่ไหนดีกว่าคะ ลังเลมากค่ะตอนนี้ ส่วนตัวเรียน พยาบาล มธค่ะ กำลังหาหอ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า

หนูอยากรู้รายละเอียดหอมันดีมั้ยคะสำหรับพี่ที่หนูอยากรู้รายละเอียดหอมันดีมั้ยคะสำหรับพี่ที่เคยอยู่ ได้ยินมาว่าหอค่อนข้างเก่าแต่ว่ามันเก่ามากขนาดนั้นไหมคะ แล้วก็มีอะไรที่น่ากลัวไหม เจ้าของหอน่ารักไหม

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะเล่าและปรึกษาคนในนี้หน่อยค่ะ พอดีว่าเราอยู่หอพักค่ะ เราเพิ่งย้ายเข้ามาอยู่หอใหม่ได้ประมาณ2เดือน จะว่าเราเป็นคนเซนซีทีฟเรื่องเสียงมั้ยก็ไม่เชิง ถ้าเสียงก๊อกๆแก๊กๆใช้ชีวิตปกติธรรมดาอ

เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก็เริ่มทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่น้้ำหนักตอนนั้

ขอโทษนะคะที่อีกแต่อยากรู้ว่าที่เราไปสมัครทั้งหมดเราต้องรอทุกรอบสมัครเสร็จถึงเรียกรูมเมทไปรายงานตัวพร้อมกันใช่ไหมคะ หรือว่าเราจะต้ออยู่ห้องเดียวกับรูมเมทที่ติดแต่รอบเดียวกันเท่านั้นคะ ตัวหนูรอบ1ค่ะเราส

แย่มากตรงตึกที่เขียนหอพักพี่อ๊อฟจะมีป้ายอยู่(ในจังหวัดพิษณุโลก)ใครจะมาอยู่ไม่ต้องมาเสียงโครตดังมันจะมีเสียงผญ.เสียงโครตสตอมันดังตั้งแต่2ทุ่มยันตี1อะบางวันแทบไม่ได้นอน ห้องตรงข้างทางเดินบันไดตัวดีเลยมั