ขอเทคนิควิดพื้นหน่อยครับ

คือผมอยากรู้ว่าตอนที่สอบวิดพื้น สมมุติผมวิดได้15ครั้งแล้วผมโก่งตัวสักแปปแล้วผมวิดต่อได้มั้ยครับ ผมเห็นมันมีคลิปแล้วเขาก็สอนท่าพักอะครับ คือมันพักได้แล้ววิดต่อได้ใช่มั้ยครับแล้วพักได้กี่รอบอะครับ ช่วยต

คือปีนี้ต้องสอบรด.อ่ะครับ เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว อย่างอื่นผมทำผ่านหมด วิดพื้นได้29 ซิตอัพได้42 แต่วิ่งนี่แย่มากเลย 800เมตร ได้ 5นาที30วิ มีเทคนิคอะไรที่จะทำให้ผมวิ่งได้ดีขึ้นมั้ยครับ แล้วมีใครบ้างมั้

พอดีกำลังสนใจเรื่องการเทรดอยู่ค่ะ เลยอยากหาช่อง YouTube ที่สอนพื้นฐานการเทรดกับเทคนิคต่าง ๆ แบบเข้าใจง่ายหน่อยค่ะ ใครพอมีแนะนำพวกช่องสอนเทคนิคอลดี ๆ หรือ Webinar เจ๋ง ๆ บ้างมั้ยคะ หรือจะเป็นโค้ชที่สอน

ถ้าบอกเทคนิคเทรดทองส่วนตัวให้คนกลุ่มเล็กๆนำไปใช้(แบบคิดเงิน) คิดว่าจะมีคนสนใจไหมครับ เคยเอาไปลงในกลุ่มเฟสแล้วไม่มีใครสนเลย

พอดีผมพึงผ่าตัดโรคอกบุ๋มมาครับ ใส่เหล็กในตัว2 บาร์ ทั้งหมด 3 ปีครับ เขาบอกมาผมไม่สามารถออกกำลังหลักได้ 3 เดือน ผมตั้งใจจะเป็นรด. ผมเลยลองวิดกับกำเเพง ช่วงนี้ ผมใช้มือค แม่มือค้ำไม่ได้ ปีหน้าผมสอบรด.ไม

ใครมีวิธีวิดพื้นกับวิ่ง800เมตรให้ได้เยอะๆมั่ง วิดพื้น ใครมีเทคนิคบอกได้เทคนิคทางกายภาพเทคนิคทางใจเอามาได้หมด

ตามหัวข้อครับตอนนี้เหลือเวลาประมาณ 6-7 วันจะทดสอบรด.แล้ว แต่ยังวิดพื้นได้ไม่ถึง22เลยครับ วิดไปสัก 15 นิก็หอบจะตายแล้วครับแต่วันนี้ฝืนๆทำไปได้20 แต่เหมือนจะวิดแบบผิดวิธีเลยได้มา20😥 คือพอประมาณ 16-17-18

คือตอนเรียนมอ4ก่อนสอบรดเราชะล่าใจเกินไปค่ะจนซ้อมวิ่งไม่ทันตกด่านวิ่งค่ะเลยไม่ผ่านรู้สึกผิดและเจ็บใจมากที่ตัวเองไม่พยายามตอนนี้หลังจากไม่ผ่านเลยซ้อมวิ่ง วิดพื้น ซิดอัพ ไว้รอสอบใหม่ปีหน้า แต่ว่าสงสัยว่า

ผมเป็นยุวชนอยู่ครับเเต่ผมไม่สามารถนับยกการโลกโทษได้ซักอย่างเลยครับทั้งลุกนั่งวิดพื้นเขาสอนนะครับเเต่ผมก็ฟังไม่ทันเเล้วก็ทำไม่ได้ครับทำให้โดนเเดกบ่อยๆผมพยายามฟังเเล้วจำเเล้วครับเเต่ไม่ได้จริงๆ