กลัวเตรียมตัวสอบรด.ไม่ทัน

คือปีนี้ต้องสอบรด.อ่ะครับ เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว อย่างอื่นผมทำผ่านหมด วิดพื้นได้29 ซิตอัพได้42 แต่วิ่งนี่แย่มากเลย 800เมตร ได้ 5นาที30วิ
มีเทคนิคอะไรที่จะทำให้ผมวิ่งได้ดีขึ้นมั้ยครับ

แล้วมีใครบ้างมั้ยครับที่ตอนสอบ ซิตอัพกับวิดพื้นผ่านแต่วิ่งได้0แล้วสอบติด