หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเทคนิควิดพื้น รด.ดีๆไหมครับ
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
ทหารเกณฑ์
ตามหัวข้อครับตอนนี้เหลือเวลาประมาณ 6-7 วันจะทดสอบรด.แล้ว แต่ยังวิดพื้นได้ไม่ถึง22เลยครับ วิดไปสัก 15 นิก็หอบจะตายแล้วครับแต่วันนี้ฝืนๆทำไปได้20 แต่เหมือนจะวิดแบบผิดวิธีเลยได้มา20😥 คือพอประมาณ 16-17-18 ช่วงนี้คือ ยกตัวแทบไม่ขึ้นแล้วครับ บางก็ไปแค่ส่วนอกส่วนเดียว ใครมีวิธีดีๆบ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสอบรด.เเล้ววิดพื้นไม่ได้ทำไงดีครับ
คือ ผมฝึกมาเกือบเดือนได้ละครับจากซิทอัพได้ไม่เกิน5ทีตอนนี้40ทีสบายๆ เเต่ วิดพื้นจากที่วิดไม่ได้ฝึกเกือบตายได้เเค่ 15 ครั้งเองครับ วิ่งจาก7นาทีเหลือ4นาที เเต่เคร
สมาชิกหมายเลข 4138893
ขอวิธีออกกําลังเตรียมสอบ รด.
ตอนนี้จะปิดเทอม ม.3 ปีหน้าขึ้น ม.4 ว่าจะเรียน รด. แล้วครับ ในช่วงปิดเทอม 1เดือนกว่าๆนี้ พี่ๆม่วิธีแนะนําการออกกําลังกายมั้ยครับ ควรออกยังไง เวลาไหนดี ผมพอวิดพื้
สมาชิกหมายเลข 7273124
วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื
สมาชิกหมายเลข 4988254
เตรียมสำหรับเข้าการทดสอบ นศท. อยากวิดพื้นให้ได้เกิน 20 ครั้ง
คือเริ่มแรงผมยังไม่ได้ฝึกเพราะยังไม่มีกำลังแขน ก็เลยลองยกดัมเบล6กก. ข้างละ150-160ครั้งต่อวันเป็นเวลา เดือนครึ่งได้โดยประมาณนะ ต่อมาผมลองวิดพื้นดู สรุปคือทำได้9-
สมาชิกหมายเลข 2838717
วิดพื้นวันเว้นวันแต่ทำไมถึงยังวิดได้ไม่ตามเป้าหมาย
คือผมจะสอบ รด ครับ เลยซ้อมวิดพื้นผมวิดวันเว้นวัน วิด สาย บ่าย เย็น ก่อนนอน เวลาละ 22 ครั้งตอนแรกผมทำได้นะครับ แต่ อยู่มาวันหนึ่ง มันก็วิดได้มากสุด แค่ 11-12 ก็ล
สมาชิกหมายเลข 5665812
จบรด.ปี3แล้ว ต้องทำยังไงบ้าง
คือว่าผมจบปี3มา4-5เดือนแล้วทีนี้ผมไม่แน่ใจเรื่องใบสด.8หรือว่าต้องทำเรื่องยังไงอีก คือต้องทำยังไงครับให้เป็นไปตามขั้นตอนที่ถูกต้องเผื่อไม่ให้ไปเกณทหาร ต้องขอเอกส
สมาชิกหมายเลข 3534503
อยากเป็นนายร้อยต้องเริ่มจากตรงไหนครับ ตอนนี้อยู่ม.3ครับ
สมาชิกหมายเลข 2745566
ใบยืนยันการผ่าน รด. คือ สด.8 หรือ สด.9 ครับ แล้วต่างกันยังไง
คือผมเคยได้มา 5 ปีก่อนแล้วมันหายครับ ต้องทำเรื่องแจ้งความ แล้วไปเอาใหม่ เพื่อสมัครงานครับ อยากทราบว่า เขาเรียกอะไรกันแน่ แล้วต่างกันยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 1593268
ทหารเกณฑ์สามารถเอาโน็ตบุคส่วนตัวเข้าค่ายทหารได้ไหม
สวัสดีดีครับ พอดีผมสมัครเป็นทหาร อากาศ ผลัด 2/69 ที่พิษณุโลก กองบิน46 เข้าช่วงวันที่ 1 พฤษจิกายน 2569 เป็นเวลา 6 เดือน ตอนนี้ผมเรียนจบ ปตรี สาขาเกี่ยวกับคอมพิวเ
สมาชิกหมายเลข 8400733
ทำไมสังคมไทย รุนแรงขึ้น มี Clip รุมตีเด็กๆ กันมากมาย จิตใจทำด้วยอะไรกันครับ ไม่ปราณีเอาซะเลย
จะแก้ปัญหานี้ได้ยังไงคะรับ ถ้าครูมิเอาจริงกับเด็กเกเรนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9386960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเทคนิควิดพื้น รด.ดีๆไหมครับ