อายุ17 หนัก102 วิ่ง3.5กม ในครึ่งชม.ถือว่าตามเกณฑ์มั้ยครับ

อยากทราบครับว่าผมทำได้น้อยไปรึเปล่าครับเพราะอยากจะเร่งเบิร์นออกให้ได้เยอะๆก่อนมีงานสำคัญหน่ะครับ ใครมีคำแนะนำมาแลกเปลี่ยนกันได้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่