หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ13สูง163สูงได้ถึงเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
พัฒนาการเด็ก
Weight Training
Cardio
อายุ13สูง163ยังสูงได้มากกว่านี้มั้ยครับพ่อแม่ผมสูงประมาณ160ครับ
เรื่องอาหารการกินนี่ต้องกินยังไงบ้างและอยากรู้ว่าผมสามารถเวทเทรนนิ่งได้มั้ยจะมีผลกระทบมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องวิทยศาสตร์การกีฬา ใครต้องรับผิดชอบ
สโมสรใช่ไหม พวกสโมสรของไทยลีกมีตรงนี้แบบจริงจังไหมใครพอรู้บ้าง เห็นที่ต่างประเทศเค้าทำตรงนี้แบบจริงจังเพื่อให้นักกีฬามีความฟิตความแข็งแกร่งพร้อมเล่นเกมในระดับสูงที่ใช้พลังงานและแรงปะทะหนักๆได้ของเรามี
สมาชิกหมายเลข 3605537
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
มีใครซื้อ Personal Trainer กับ Jetts fitness แล้วเจอแบบนี้บ้าง มีวิธีแก้ปัญหายังไงหรอครับ
ผมสมัครแพ็กเกจ Personal Trainer จำนวน 50 ชั่วโมง ราคาประมาณสี่หมื่นกว่าบาท (ราว ๆ 40,000–45,000 บาท จำราคาเต็มไม่ได้) ปัจจุบันใช้งานไปประมาณครั้งที่ 19 กำลังจะถึงครั้งที่ 20 ระหว่างใช้งานมีอยู
สมาชิกหมายเลข 831467
โรคใหม่! ภัยโซเชียล ชวนรู้จัก ‘Brain Rot’ ดู ‘คลิปสั้น’ ทำสมองเน่า
📱📱📱➡️➡️➡️📓📰📗📚 . ผลการศึกษาล่าสุดจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ยืนยันทางการแพทย์ว่า . 'Brain Rot' หรือ ภาวะสมองเปื่อย ไม่ใช่เพียงคำสแลงบนโลกอินเทอร์เน็ต แต่เป็นกลุ่มอาการทางระบบประสาทที่สร้างความเสีย
Lady_Simplicity
อายุ 14 เล่นเวทเทรนนิ่งดีมั้ยครับ
ผมอายุ 14 ปีครับ ผอมแห้งมากๆ อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง ได้มั้ยครับ จะมีผลกระทบต่อความสูงหรืออะไรมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4490023
อวบคือคนอ้วนไม่มาก อ้วนนิดนึง ใช่มั้ยคะ🤔
เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
ไม่มีวิชาฟิสิกส์ในสายวิทย์คณิต
สวัสดีค่ะอย่างที่หัวข้อขึ้น โรงเรียนของหนูตัดวิชาฟิสิกส์ออกในเทอมที่2และนำวิชาการเกษตรมา(2ชม.)และดาราศาสตร์มา(1ชม.)แทน หนูอยากเข้าแพทย์ค่ะแล้วกลัวมันจะมีผลกระทบต่อการเข้าเพราะรูปแบบการศึกษาค่อนข้างไม่
สมาชิกหมายเลข 7182780
วิชาการ ไม่ลามก ; ผู้ชายต้องรู้ ผู้หญิงรู้แล้วเอาไปบอกผู้ชายก็ได้ ; ๓ นิสัยมหาภัย ทำร้าย ‘น้องชาย’ แถมไตเสื่อมก่อนวัย
วิชาการ ไม่ลามก ; ผู้ชายต้องรู้ ผู้หญิงรู้แล้วเอาไปบอกผู้ชายก็ได้ ; ๓ นิสัยมหาภัย ทำร้าย ‘น้องชาย’ แถมไตเสื่อมก่อนวัย คุณกำลังใช้ชีวิตที่ “ทำลาย” สมรรถภาพทางเพศของตัวเองอยู่หร
ต้นโพธิ์ต้นไทร
Delta ไม่ได้คุมตลาดแบบเบ็ดเสร็จ แต่เป็น Ai Proptrade มากกว่าที่คุมตลาด
เห็นหลายๆ กระทู้มักจะพูดถึง Delta ว่าคุมตลาดแบบเบ็ดเสร็จ คุมตลาดอนุพันธ์แบบอยู่หมัด แต่ผลจากเมื่อวาน Delta บวกไป 3% (ถ้าจำไม่ผิด) แต่ตลาดอนุพันธ์กลับบวกเพียง 1% นิดๆ เท่านั้น ถึงแม้ Delta จะมี Mark
เข้าแก๊งไหนหัวหน้าตายหมด
ไม่เคยวิ่งเกิน 5 กิโลเมตรจะไปวิ่งมาราทอน 42 กิโลเมตรดีไหม
มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 4656462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
พัฒนาการเด็ก
Weight Training
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ13สูง163สูงได้ถึงเท่าไหร่ครับ
เรื่องอาหารการกินนี่ต้องกินยังไงบ้างและอยากรู้ว่าผมสามารถเวทเทรนนิ่งได้มั้ยจะมีผลกระทบมั้ยครับ