ภาวนา เป็นการริ้วลมหายใจ หรือหายใจเข้าหายใจออก แล้วการบริกรรมภาวนา ใช่การภาวนาอีกแบบไหมครับ แล้วการ ภาวนาเฉยๆ หรือ..

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

น_ึึภาวนาใหม่ๆควรใช้คำบริกรรมหรือไม่ ถ้าไม่ใช้ก็ภาวนายากหรือภาวนาไม่ได้เลย ถ้าจะจับลมหายใจ ก็ยากมาก

https://www.youtube.com/watch?v=gphX3DZnZRs

การบริกรรมภาวนาแบบนี้ได้ไหมครับหายใจเข้านึกว่าสัพเพหายใจออกแล้วว่าสัตตา

สวัสดีครับผมผมเป็นผมเป็นเณรบวชมาได้ 1 พรรษาแล้วแต่อยากปฏิบัติธรรมแต่ทำผิด 17 18 ครั้งนี้แหละแล้วข่มขืนหมาอีกน่าจะ 10 กว่าครั้งถ้ารวมกับกับข่มขืนหมาน่าจะประมาณ 37 ครั้งแล้วมั้งใจจริงผมไม่อยากจะทำแต่มัน

สวัสดีครับผมผมเป็นผมเป็นเณรบวชมาได้ 1 พรรษาแล้วแต่อยากปฏิบัติธรรมแต่ทำผิด 17 18 ครั้งนี้แหละแล้วข่มขืนหมาอีกน่าจะ 10 กว่าครั้งถ้ารวมกับกับข่มขืนหมาน่าจะประมาณ 37 ครั้งแล้วมั้งใจจริงผมไม่อยากจะทำแต่มัน

อยากรู้ว่า เพื่อนๆที่อยู่กันในห้องนี้ มีความเข้าใจ พุทธศาสนา ที่ได้ศึกษากันมา เช่นไร โดยสรุปการปฏิบัติธรรมที่พระพุทธเจ้าสอน ว่าท่านให้ปฏิบัติอะไร อย่างไร หรือท่านใด จะสรุปใจความ แก่นของศาสนาก็ได้เช่