เห็นบางอาจารย์บอกให้ตามดูลมหายใจ เข้า-ออก เพื่อให้จิตสงบ แล้วจึงเจริญปัญญา บางอาจารย์บอกให้ดูจิต จิตคิดอะไรให้ตามมันไป จนรู้ทันจิตแล้วจะเกิดปัญญา

น_ึึภาวนาใหม่ๆควรใช้คำบริกรรมหรือไม่ ถ้าไม่ใช้ก็ภาวนายากหรือภาวนาไม่ได้เลย ถ้าจะจับลมหายใจ ก็ยากมาก

การบริกรรมภาวนาแบบนี้ได้ไหมครับหายใจเข้านึกว่าสัพเพหายใจออกแล้วว่าสัตตา

"จิตเป็นใหญ่ กว่าโลกทั้งหมด จิตน่ะคุ้มครองตัวเรา โลกจะมีขึ้นมาได้ ก็เพราะจิต แต่ละจิต จิตนั้น...เกิดขึ้นมา เป็นรูป เป็นร่างขึ้นมา ถ้าจิตไม่มีเสียแล้ว โลก...ไม่มี คนของเรา...ไม่มี สัตว์...ก็ไม่มี

ผมกลัวว่าถ้านั่งสมาธิอย่างมีครูบาอาจารย์สอน จะเป็นบ้าได้ แต่ถ้าจะเดินเข้า มา เจริญภาวนาเฉยๆ น่าจะไม่เป็นบ้า ถ้าเจริญภาวนายืนเดินนั่งนอน เฉยๆ นิอาจจะไม่เป็นบ้าได้แต่ถ้าไปนั่งสมาธิแบบหลับตาโดยที่ไม่มีคร

https://www.youtube.com/watch?v=gQJ3wWLmrNg

ผมลองนั่งสมาธิโดยไม่โฟกัสความรู้สึกไปที่ลมหายใจ แต่พุ่งความรู้สึกไปที่ร่างกายส่วนต่างๆ และสะกดจิตว่าร่างกายส่วนนั้นผ่อนคลาย และใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัส หยดลงบนเทียน หรือหินอเมทิส หรือใบยูคาลิป

เรื่องการสอบถามการบริกรรมภาวนาหายใจเข้าพุทหายใจออกโธขอประสบการณ์ผู้ที่เคยปฏิบัติพุทโธจริงๆจังๆแล้วได้ผลอย่างไรบ้างเอามาแชร์เป็นธรรมทานให้เจ้าของกระทู้มีกำลังใจปฏิบัติธรรมต่อๆไปหน่อยนะครับใครมีประสบการ

พอเราภาวนาไปถึงจุตที่ เห็นวิบากดับ กองขัน ยัง มี ปลากรอบ กับ อวิชชา ไอ้ตรงนี้ มันก็จะยังมีกิเลส อยู่เรื่อยๆ ใช่ไหมครับ เพราะว่ามันไม่ตัด มันเเค่ดับไป พอละซึ่งสักกายทิฏฐิ ภาวนา ไปต่อได้ แต่ยังไงก็จะต

ผมปฏิบัติเจริญภาวนาแล้วผมอยากจะถามว่าการภาวนาพูดมากได้ไหมถ้าพูดน้อยแล้วจะโดนด่าผมทำดูแล้วการพูดน้อยไม่ดีเลยเพราะถ้าคนถามแล้วไม่พูดมันอาจจะมีปัญหากันได้แต่ถ้าไปบวชเป็นพระถ้ายังทำนิสัยแบบนี้อีกก็อาจจะมี