ภาวนา เป็นการริ้วลมหายใจ หรือหายใจเข้าหายใจออก แล้วการบริกรรมภาวนา ใช่การภาวนาอีกแบบไหมครับ แล้วการ ภาวนาเฉยๆ หรือ..

เรื่อง การดูจิต สนทนาธรรมพระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต วันที่ 1 ม.ค.69 ผม : ขอโอกาสเรียนถามพระอาจารย์ครับเวลาเราไปปฏิบัติจน กายดับ ลมหายใจดับเหลือแต่จิตและอุเบกขา บางครั้งอยู่ที่กายเรา อยู่ที่หว่างคิ้วหรื

พระพุทธเจ้าตรัสว่า ถ้าภิกษุ ไม่ขยันฝึกภาวนา ต่อให้ตั้งความหวังว่า “ขอให้จิตหลุดพ้นจากกิเลสโดยไม่ยึดถือ” จิตก็ ไม่หลุดพ้นจริง เหตุผลไม่ใช่เพราะหวังไม่พอ แต่เพราะ ไม่ได้ลงมือฝึกสิ่งที่ต้องฝ

พระไตรปิฎกฉบับอักษรไทย พระ นิรุตติ์ จิตฺตสํวโร โชติลิปิกร

อนุโมทนาจ๊ะ