หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง145-146ต้องสมส่วนเท่าไหนคะ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
ออกกำลังกาย
ปีนี้อายุ15ค่ะสูง145-146 สัดส่วน เอว27-28 น้ำหนัก47.9 น่องขาล่าง13นิ้วค่ะ น่องขาบน19นิ้วค่ะ แต่เรามีออกกำลังกายหน้าท้องตามยูทูปด้วยค่ะ แล้วก็เล่นฮูเลอฮูปค่ะ เราจะถามว่าสัดส่วนนี้ผอมหรืออวบหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอวเล็กแต่ต้นขาใหญ่ม๊ากกกกก
คือเราเป็นคนที่เอวประมาณ 26-27 ค่ะ แต่ต้นขา/น่องใหญ่แบบมากๆๆ วัดต้นขาคือ21นิ้วเลยมันดูตันมาก มีใครมีวิธีลดต้นขาช่วยแนะนำทีค่ะ🥲
สมาชิกหมายเลข 7818610
สัดส่วน
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆ ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีความรู้ด้านนี้ หนูสูง ≈157 น้ำหนัก ≈59 สัดส่วน 35-33-40 ไหล่กว้าง 14.5 ( นิ้วหมด ) อยากทราบว่าหุ่นอะไร เป็นคนไหล่กว้างไหล่หนามั้ย ควรแต่งตัวยั
สมาชิกหมายเลข 8426845
แต่งตัวแบบไหนถึงจะเหมาะกับรูปร่างคะ
หาข้อมูลในเน็ตเยอะมาก แต่ไม่รู้ว่าอันไหนเป็นหุ่นทรงแบบเราจริงๆ เป็นคนค่อนข้างอวบ เลยหาเสื้อผ้าใส่ยาก จันทร์นี้มีนัดเลยอบากแต่งตัวดีๆหน่อย สัดส่วนประมาณนี้ค่ะ ไหล่ - 17 นิ้ว ต้นแขน - 27 cm หน้าอก - 34
สมาชิกหมายเลข 3572063
ทำไมเวลาออกกำลังกายเหงื่อที่ออกเยอะคือช่วง"หน้าอก"กับช่วง"หลัง" แต่ช่วงที่อยากให้ออกอยากให้ลดดันไม่มีเหงื่อเลย
คือปกติเป็นคน "หน้าอกเล็ก ขาใหญ่ พุงย้อยๆหน่อยๆ " สัดส่วน สูง 153. ซม. หนัก 46 กก. สัดส่วนหน้าอกเอวสะโพก 28-27-33 จะใหญ่ช่วงต้นขา และเริ่มมีลูกน่องแข็งๆ ขาตุ้นๆ ตอนนี้อายุ19 ปี อยากมีหุ่นส
สมาชิกหมายเลข 3522024
ขอวิธีลดน่องขาหน่อยค่ะ
ช่วงปิดเทอมใหญ่โควิดเราได้ทำการลดน้ำหนักค่ะ จาก76เหลืออยู่53 สัดส่วนเราก็ลดลงเยอะเหมือนกันนะคะ จากเอว38นิ้วเหลืิอ27 นิ้วจากต้นขา25นิ้วเหลืิอ20นิ้ว เเต่ที่ทำให้เรากลุ้มใจมากที่สุดก็คือน่องค่ะ ตัวเราเล็
สมาชิกหมายเลข 5391436
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
สัดส่วนที่พอดีควรประมาณไหนคะ
สวัสดีค่า คือจขกท.อายุ14เลยเริ่มสนใจร่างกายตัวเองเเล้วบ้าง555 อยากรู้ว่าสัดส่วนของจขกท.ผอมไปหรือมีส่วนไหนที่ไม่สมส่วนไหมคะ สูง168ซม. นน.52กก. อกบน 31นิ้ว อกล่าง 28นิ้ว เอว 24นิ้ว สะโพก 33นิ้ว ต้นขา
สมาชิกหมายเลข 2862303
ทำแบบนี้น้ำหนักและสัดส่วนจะลดมั้ยคะ
คือเราหนัก54-55 สูงประมาณ163-164 รอบเอวประมาณ27-28นิ้ว อายุ19ปีค่ะ เรากำลังอยากลดน้ำหนักและสัดส่วนอยู่ค่ะ เราทำโดยกินมื้อแรกเวลา11.00น. กินแค่แอปเปิ้ล ไข่ต้ม และนม1แก้ว บางวันจะกินกล้วยหอม1ผลแทนแอปเปิ
สมาชิกหมายเลข 5973691
สัดส่วนต้องเท่าไหร่ถึงจะดูดี เอวต้องห่างกับสะโพกกี่นิ้ว แล้วถ้าอกใหญ่จะดูอ้วนไปเลยใช่ไหมถึงเอวจะเล็ก
ปกติเเล้วเรา เอว34 สะโพก 43 แต่อก44 ทั้งตัวเลยดูใหญ่ไปหมด แต่งตัวก็ไม่ค่อยมั่นใจ เราควรจะลดส่วนไหนก่อน แล้วควรลดยังไงบ้างถึงหุ่นจะดูดี แต่งตัวจะได้ไม่โป๊แล้วก็อยากให้หน้าอกเล็กลงด้วย ใครพอจะทราบวิธีบ้
สมาชิกหมายเลข 8102901
สัดส่วนสมส่วนรึป่าว
คือเราสูง175 น้ำหนัก66 เอว30 สะโพก40 กำลังโอเคไหมคะหรือควรลดหน้าท้องหรือเอวลงเหลือสัก27-28ดีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7897737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง145-146ต้องสมส่วนเท่าไหนคะ