หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ถ่ายมา5วันแล้ว ทรมานมากก
กระทู้คำถาม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
สุขภาพกาย
ไม่ถ่ายมา5วันแล้วค่ะ แน่นท้องมากๆ รู้สึกอึดอัด กินทุกอย่าง ผักกากใย , ผลไม้ , นมเปรี้ยว , ไพรโบโอติก หรือดื่มน้ำตามเยอะๆ ก็ไม่ได้ผลค่ะ
ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ทรมานมากก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ยอมถ่ายมา2-3วันแล้วอันตรายมั้ย
สวัสดีค่ะพอดีเราเครียดเพราะปกติเราเป็นคนไม่ค่อยถ่ายถึงจะกินผักหรือกากใยก็ไม่ถ่าย ช่วงปีนี้เราเลยพึ่งการทานดีท็อกซ์ซึ่งได้ผลดีมากเลยทีเดียว ระบบขับถ่ายเริ่มปกติมากขึ้น แต่เดือนนี้เราได้รับวัคซีนป้องกัน
สมาชิกหมายเลข 8066533
อุจระไม่ออก อุจระยาก
ขอพูดตรงๆเลยนะคะ คือเราเป็นคนที่อึไม่ค่อยออกเลยค่ะ บางทีนานมากค่ะ ประมาณ 4-7วันค่ะ ค่อนข้างเครียดค่ะ กินทุกอย่างที่บอกว่าช่วยค่ะ ชอบกินผักผลไม้มากค่ะ แต่ก
สมาชิกหมายเลข 8137159
ท้องอืด แน่นท้องมาได้ 4-5 วันแล้วถ่ายไม่ออกเลยทำยังไงคะ
เราเป้นพวกขับถ่ายยากค่ะ แบบว่าเกือบอาทิตย์ถ่ายทีนึง บางทีก็ถ่ายดีปกติ บางทีก็ไม่ถ่ายเลย ท้องอืดในตอนกลางคืนแทน อึดอัดมากๆเลยค่ะ หลังจากนั้นเราท้องอืดมา 4-5 วันแล้วจึงไปหาหมอ หมอให้ยาถ่ายมาค่ะ แต่ทานมา
สมาชิกหมายเลข 8499421
ไฟเบอร์ในเครื่อมดื่มต่างๆ เหมือนหรือแตกต่างจากไฟเบอร์จากผักผลไม้อย่างไรคะ
ในปัจจุบัน มีเครื่องดื่มหลายประเภทที่แปะฉลากว่ามีไฟเบอร์อยู่ด้วย ทั้งที่ในเครื่องดื่มไม่ได้มีกากใยอะไร ไม่ทราบว่าไฟเบอร์ที่พูดถึงนั้นเป็นรูปแบบไหนคะ หากทานผักผลไม้ไม่พอ ทานเครื่องดื่มพวกนี้เสริมได้หรื
สมาชิกหมายเลข 741907
ทำไมคนฝรั่งถึงไม่ค่อยเป็นโรคไตกันครับ ทั้งที่กินเค็มกว่าไทยอยู่นะครับ
เห็นว่า Steak ใส่แต่เกลือนะครับ ทำไมถึงไม่เป็นโรคไตกันครับ น้ำปลา มะนาว ผงชูรสมีส่วนมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7986372
6 ผักผลไม้ ช่วยคุมความดัน ลดการดูดซึมไขมัน ต้านอักเสบหลอดเลือด
ถึงแม้ไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากมีมากเกินไปก็อาจมีโทษได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับความดันโลหิตที่หากมีความดันโลหิตสูงก็อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดสมองแตก และอาจร้ายแรงถึง
Cheewitdtithong
6 ผักผลไม้ ช่วยคุมความดัน ลดการดูดซึมไขมัน ต้านอักเสบหลอดเลือด
ถึงแม้ไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากมีมากเกินไปก็อาจมีโทษได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับความดันโลหิตที่หากมีความดันโลหิตสูงก็อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดสมองแตก และอาจร้ายแรงถึง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กินส้มแบบไหนมีประโยชน์กว่ากัน
กินส้มแบบไหนมีประโยชน์กว่ากัน 1 คั้นน้ำส้มแล้วดื่มชื่นใจคลายร้อนดีแท้ 2 ปอกเปลือกส้มกินสดๆเลย การดื่มน้ำผลไม้ จะทำให้ได้รับน้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก และเพิ่มระดับกรดยูริคในเลือด ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นโ
สมาชิกหมายเลข 8832658
ใครถ่ายยากๆ ธาตุหนักมากๆ กินอะไรก็ไม่ออก ยกเว้นผักใบเขียวบ้าง มาแชร์กันๆ
เราถ่ายยากมาก และเคยติดยาถ่ายมาเกือบ 10ปี หายได้ด้วยการกินผักใบเขียว ต้องใบเขียวเท่านั้น และต้องกินเยอะๆๆด้วย -ไฟเบอร์ผง/ไฟเบอร์เม็ด ==== ถ่ายไม่ออกเหมือนสำไส้ตันด้วย (ทั้งๆที่ดื่มน้ำเยอะๆๆ) ต้องสวน
สมาชิกหมายเลข 854913
ท้องผูก...จะร้องไห้ มันเกิดจากอะไรเราควรทำยังไง
ค่ะ คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นอะไรก็ไม่รู้อยู่ดีๆก็ท้องผูกเป็นมาประประสี่ห้าวันแล้ว ลองทุกวิถีทาง กินผัก ออกกำลังกาย(เราออกประจำค่ะ) กินผลไม้ที่มีกากใย แต่มันก็ไม่ถ่ายเลย รู้สึกแน่นท้องมาก บวกกับ
สมาชิกหมายเลข 4538746
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ถ่ายมา5วันแล้ว ทรมานมากก
ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ทรมานมากก