ทำไมคนฝรั่งถึงไม่ค่อยเป็นโรคไตกันครับ ทั้งที่กินเค็มกว่าไทยอยู่นะครับ

สูตรทำน้ำตาลเคี่ยว สำหรับทำยำ และ วิธีทำยำ แบบแซ่บๆ ให้รสชาติออกมาเหมือนกินที่ร้านดัง ทั้งน้ำยำแบบธรรมดา และน้ำยำใส่ปลาร้า เพราะในสถานการณ์แบบนี้ หลายๆ คนคงกังวลเรื่องความสด และความสะอา

ทำไมเราต้องกลัวโซเดียม? โดยปกติแล้ว "ไต" เป็นอวัยวะที่อดทนสูง แม้จะเสียหายไปกว่า 70% เราอาจจะยังไม่รู้สึกผิดปกติ แต่การบริโภคโซเดียมที่เกินพอดีจะส่งผลเสียต่อร่างกายดังนี้: • เกิดภาวะคั่

ที่มา: ไทยนิวส์ออนไลน์ - MSN 1.ส้มตำปลาร้า / ส้มตำปู (โซเดียม 1,913 mg) 2.ต้มยำกุ้งน้ำข้น (โซเดียม 1,726 mg) 3.สุกี้แห้ง (โซเดียม 1,300 – 1,500 mg) 4.แกงพะแนงหมู (โซเดียม 1,349 mg) 5.แกงมัสมั่น

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/5734 อาหารต่างๆมักมีโซเดียมแฝงอยู่ ซึ่งมีผลต่อไต  จึงควรระวัง  7 ชนิดอาหาร ถึงแม้ไม่เค็มแต่มีโซเดียมแฝง ดังรายละเอียดตา