หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเค็ม โซเดียมเยอะ ดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆทดแทน ช่วยลดความเสี่ยงโรคไตได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อยากรู้ว่าถ้าเราดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆ จะทำให้อาหารเค็มๆ ที่เรากินเข้าไป และได้รับโซเดียมเยอะๆ ลดลงบ้างมั้ย?
ความเสี่ยงโรคไตน้อยลงมั้ย? เพราะความจืดของน้ำไปเจือจาง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเค็มจัด กลัวไตทำงานหนัก จึงดื่มน้ำเข้าไปมากๆ เพื่อเจือจางความเค็ม ละลายโซเดียม แบบนี้ช่วยได้มั้ยครับ
ผมชอบกินอาหารเค็ม (รู้ว่าไม่ดี แต่พยายามลด) วันนี้ไปกินอาหารรสเค็มจัด เติมซอส เติมน้ำปลา ชูรสเยอะ แก้ปัญหา ดื่มน้ำสะอาดตามเข้าไปมากๆ ให้น้ำเข้าไปเจือจางความเค็ม
สมาชิกหมายเลข 3808787
กินก๋วยเตี๋ยวหรือกินกับข้าวรสเค็มจัด แล้วดื่มน้ำเปล่าตามมากๆ จะทำให้ไตทำงานหนักน้อยลงมั้ยครับ
ปกติชอบกินอาหารรสเค็มจัด แต่มีเพื่อนแนะนำให้ดื่มน้ำตามมากๆ จะช่วยให้ไตไม่ทำงานหนักเกินไป เรื่องนี้เป็นความจริงหรือไม่ครับ รบกวนท่านผู้รู้ให้คำตอบที่แท้จริงให้ด้
สมาชิกหมายเลข 1090159
ปกติเป็นคนไม่ค่อยกินอาหารรสเค็ม
แต่หากว่ามีบางมื้อ เราเกิดกินอาหารรสเค็มจัดเข้าไป 1 มื้อ พอจบมื้ออาหารเราดื่มน้ำตาม มันจะสามารถเจือจางความเค็ม มีผลให้ไตเราทำงานน้อยลงได้หรือเปล่าครับ
voice from hell
อยากสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ ว่าปริมาณเกลือในอาหารที่ทานจะลดลงมั้ย หากทานข้าวๆเยอะๆ
เนื่องจากเห็นผู้ใหญ่ชอบบอกว่า หากกินอาหารเค็มๆ ให้ทานข้าวตามเยอะๆ ร่างกายจะได้ไม่ต้องรับเกลือมากเกินไป อยากทราบว่า มันจริงหรือไม่คะ? เพราะตามความคิดแล้ว ปริมานเ
สมาชิกหมายเลข 2014723
** ขอสอบถาม ** ถ้าเรากิน"น้ำตาลแบบเพียวๆ" / "กาแฟผสมน้ำตาล" ในอัตราส่วนที่เท่าๆกัน ( 1 ช้อนชา ) แบบไหนจะอ้วน มากกว่ากัน?
สวัสดีครับ เพื่อนๆ วันนี้แยมมี่ มีเรื่องมาสอบถามเพื่อนๆ อีกแล้วครับ... พอดีเถียงกับน้องที่ทำงาน เรื่องๆหนึ่งครับ ว่า... การที่คนเรากินน้ำตาล Pure Pure / ไม่ก็เค
แยมมี่ยัมมี่ คนนี้ น่ารัก
เผยความลับ ทำไมการ ‘ปรุงจืด’ จึงช่วยยืดอายุให้ยืนยาวขึ้นได้จริง
เคยได้ยินประโยคที่ว่า “หวานเป็นลม ขมเป็นยา” กันไหม? แต่ถ้าพูดถึงยุคนี้ ประโยคที่ต้องท่องให้ขึ้นใจเลยคือ “เค็มเป็นเรื่อง ปรุงจืดเป็นรอด” เพราะการเลือกกินอาหารรสจ
ToR_GerRarD
🧂 ปรุงอาหารถูกใจ แต่ไตอาจทำงานหนัก! รู้ไหมว่า 3 เครื่องปรุงนี้มีโซเดียมสูงกว่าที่คิด
https://youtu.be/i2euPXnVcyE?si=5NOqcsT-NXufByll เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ หลายคนมักกังวลเรื่องน้ำตาลหรือไขมัน แต่บางครั้งอาจลืมใส่ใจ "โซเดียม" ที่ซ่อนอ
โตแล้วแหละ
กินยาแก้ปวดบ่อย ๆ เสี่ยงไตเสื่อมจริงไหม? มีใครเคยเจอค่าการทำงานของไตผิดปกติจากการใช้ยาบ้าง
กินยาแก้ปวดบ่อย ๆ เสี่ยงไตเสื่อมจริงไหม? มีใครเคยเจอค่าการทำงานของไตผิดปกติจากการใช้ยาบ้าง ช่วงนี้เห็นข้อมูลเกี่ยวกับยาบางชนิดที่อาจส่งผลต่อการทำงานของไต โดยเฉพ
โตแล้วแหละ
🥗🍇 รู้จัก "สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" เกราะป้องกันโรคชั้นดีจากธรรมชาติ
เชื่อว่าเวลาเราเลือกทานอาหาร หลายคนคงโฟกัสไปที่สารอาหารหลักอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันกันเป็นส่วนใหญ่ แต่จริงๆ แล้วในพืชผักผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยป้องกั
อัมปาจุม
ทําไมขนลับต้องหยิกด้วย ?
ตามหัวข้อเลย สงสัยทั้งๆที่ขนทั่วร่างกายก็ตรงดี ไม่ได้หยิก
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเค็ม โซเดียมเยอะ ดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆทดแทน ช่วยลดความเสี่ยงโรคไตได้มั้ย?
ความเสี่ยงโรคไตน้อยลงมั้ย? เพราะความจืดของน้ำไปเจือจาง