ทำไงให้เลิกคิดมากคะ

ทำยังไงให้เราเลิกส่องเฟสแฟนเก่าแฟนคะ เราไปเห็นแฟนไปกดไลค์ให้แฟนเก่า แต่ของเราเราแชร์อะไรไป เขาไม่เห็นจะมากดอะไรให้เราบ้างเลย เราไปส่องมันก็แอบน้อยใจจนไม่อยากจะบอกเขาว่าเราเป็นอะไรไปเจออะไรมา(เป็นบางคร

คือเราเป็นคนคิดมาก ไม่ว่าใครจะทำอะไรก็มีผลกับความรู้สึกเราไปหมดเลยค่ะ แล้วพอเขาทำเราก็ไม่รู้สาเหตุแล้วก็เก็บมาคิดมากคนเดียว แล้วอยู่ๆก็ร้องไห้ ไม่อยากเก็บเอามาคิดเพราะมีหลายเรื่องให้คิดแต่ก็อดไม่ได้จร

คือเวลาเราเศร้ามากๆจนร้องไห้ จะมีความรู้สึกอยากทรมานตัวเองอ่ะค่ะ แบบไม่กินข้าวบ้าง อดนอนบ้าง และก็มีอาการทำร้ายตัวเองนิดหน่อยแค่หยิกแขนกับตบหน้าตัวเองแค่1-2ครั้งอ่ะค่ะ เราควรทำยังไงให้เลิกทำแบบนี้ทีคะ

ผมอยากง้อแฟนเก่าเลิกกันมาเดือนกว่า เขาบล็อคทุกช่องทาง ผมดันทำร้ายความรู้สึกเค้าเพราะละเลยปัญหาทิ้งปัญหาให้เขารับมือคนเดียว แต่ผมไม่ได้ตั้งใจให้เป็นแบบนั้น ช่วงนั้นผมมีปัญหาชีวิตเข้ามานักมากกลายเป็นคิด

อยากจะเป็นเด็กเรียนเด็กขยัน แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มปรับตัวยังไงอะค่ะ

คือแฟนยังเก็บสัตว์ที่เลี้ยงกับแฟนเก่าไว้ ควรรู้สึกไงดี แฟนเก่าที่เลิกกันมาประมาณ3-4ปีที่แล้วเขาเลี้ยงเหมือนลูกเลยแถมให้มานอนข้างเราอีก555 ปกติเป็นคนไม่ชอบสัตว์เลี้ยงอยู่แล้ว แต่ไม่เคยทำร้ายสัตว์นะแค่ไ

คบกับแฟนนานแล้วค่ะหาเงินช่วยกัน ค่าห้อง ค่ารถค่านั่นนี้ แรกๆค่าใช้จ่ายมันพอใช้แต่หลังๆเศษฐกิจไม่ค่อยดีเงินไม่พอแฟนเราชอบคิดมากกลัวว่าเราจะไม่ได้กินของที่อร่อยกลัวไม่ได้ไปเที่ยวแบบเพื่อนกลัวเราเบื่อ ทุ

คือหมาป่าเราโดนรถทับน่ะค่ะแล้วอวัยวะเพศน้องไหลออกมา เราไม่รู้จะทำไงแล้วบ้านเราก็ห่างจากเมืองมากๆแถวนี้ไม่มีร้านคลีนิคเลยและน้องมีนิสัยที่ค่อนข้างดุจะเป็นเจ้าของน้องเท่านั้นที่จับน้องได้แต่ตอนนี้เจ้าขอ

คือเป็นคนชอบคิดมากค่ะกลัวในเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น กังวลไปหมดเลย

คือ.. เมื่อก่อนเราคบกับผู้ชายคนหนึ่งมา3ปีมีลูก1คน​ ผช.คนนั้นมีแต่เรื่ิิองผู้หญิง​แอบไปหาไปกอดไปหอมแก้มกัน​ งานไม่ทำ​ วันๆก็อยู่กับเกมและผญ. แล้วคำพูดผช.คนนั้น​เป็นคำพูดที่ทำร้ายความรู้สึกเราบ่อย​ๆ​ จน