วิธีจัดการความรู้สึก

เคยใช้เน็ตตั้งแค่มหาลัยค่ายเขียวเอไอเอส ไปตปท. แล้วไม่ได้ระงับสัญญาณ ยกเลิกโปรไปเลย ก็ความผิดตัวเอง แต่พอมาโปรใหม่ แพง แต่สัญญาณแย่มากกกกจะร้องไห้ หงุดหงิดทำงานก็ไม่ได้ มีใครแนะนำเน็ตแบบเน็ตไม่จำกัด ไ

เราเพิ่งเลิกกับแฟนค่ะแฟนเราเป็นคนตอบช้ามากๆเพราะเขาเรียนหนักเราเข้าใจค่ะก็มีน้อยใจบ้าง ช่วงแรกถึงเขาจะตอบช้าแต่เขาใส่ใจตลอด บอกคิดถึงกันถามกันตลอดถึงเขาจะตอบช้าแต่เขาน่ารักมากค่ะ แต่ช่วง3-4วันก่อนเลิก

เทอมที่แล้วเราทำเกรดไว้ที่3.94ค่ะพอมาเทอมนี้เรานอนคิดมาหลายรอบแล้วค่ะเรื่องเกรดเทอมนี้เรากลัวการที่เกรดจะลดลงในเทอมนี้จนบางครั้งเราร้องไห้ออกมา เรากลัวว่าเกรดมันจะออกมาไม่ดี ซึ่งเรารู้สึกแย่มาก ทุกคนม

เรากำลังจะขึ้นม.6 ค่ะ เลยต้องติวเตรียมสอบเข้ามหาลัย เราซื้อคอร์สออนไลน์มาเรียน เราคิดทุกอย่างไว้แล้วค่ะ พวกเวลาเรียนแะไรต่าง ๆ เราไม่อยากให้แต่ละวันเรียนเยอะเกินไปดพราะเป็นวิชาคณิต เฉลี่ยวันละ 4-6 ชมต

ประสบการณ์การเข้าพักในโรงแรม-รีสอร์ทที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ที่คุณเคยเจอมามีอะไรบ้างคะ? และเขาจัดการปัญหาให้คุณยังไงคะ ? เช่น เรื่องความไม่ตรงปก ความไม่สะอาด กลิ่นอับ การบริการที่ไม่มี service mind ห

หนูเรียน ปี4แล้วค่ะ ที่บ้านแม่กับยายจะด่า เถียงกันตลอด ต้นปัญหาคือแม่เป็นคนขี้เกียจมาก ไม่ทํางาน ตื่นสาย แต่เขาไม่เคยปรับปรุงหรือรู้ว่าตัวเองผิดเลยสักครั้ง เขาชอบคิดว่าทําไมยายจะต้องด่าแต่เขา เขายังไม

How to จัดการความรู้สึกที่อยากหนีไปไกลไม่อยากร้องไห้แล้ว ปัญหาความแย่อยู่ที่เราหมด

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบความคิดเห็นของคนอื่นๆเช่นกัน ว่าในชีวิตเจอเรื่องแย่ๆถึงแย่ที่สุดเรื่องอะไรกันมาบ้าง และจัดการกับความรู้สึกในสถานการณ์ตอนนั้นกันอย่างไร เพราะช่วงเวลาที่แย่ๆมันทรมาณใจมากจริงๆ โด

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถามคนทำงานที่คิดว่าจะต้องมีแหละที่เจอเรื่องแย่ๆ หดหู่สภาพจิตใจแย่ แต่ต้องควบคุมสติสมาธิให้ตัวเองเป็นปกติในสถานที่ทำงาน จะจัดการยังไง เราเป็นคนนึงที่อารมเซนซิทีฟมาก เวลาเจอเรื่องแย่ๆมา

คือผมท้องเสียมากๆจริงๆจนเกือบจะถึงห้องน้ำอยู่แล้ว(เป็นห้องน้ำสาธารณะ)เเต่ก็ไม่ทัน อึราดเต็มกางเกง รู้สึกแย่มากจนอยากจะร้องไห้ ทำความสะอาดทุกอย่างรวมถึงล้างห้องน้ำแต่กลิ่นก็ยังมีอยู่บ้าง ผมรับไม่ได้กับ