เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ถ้าออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ทำงานได้ทนขึ้นมั้ยครับ

ตอนนี้ผมอายุ 29 สูง 173 น้ำหนักเกือบ 100 ทำงานหน้าคอมครับ ตัดต่อวิดิโอ บางทีต้องลากงานยาว 7-8 วัน บางทีต้องหาจังหวะพักระหว่างวัน เมื่อก่อนมันพอไหว แต่ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยขึ้นง่ายมาก ถ้าเริ่มออกกำลังกาย มันจะดีขึ้นมั้ยครับ หรือมีเทคนิคยังไงบ้าง เพราะบางที ผมต้องทำงานยันเช้าเลยก็มี วันต่อมา ตื่นมาทำต่อตอนเที่ยงอะไรแบบนี้ ใครมีสูตรอะไรแนะนำได้นะครับ ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5449878

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่