หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีแก้ขาโก่งไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องขามากเลยค่ะ เราทั้งขาใหญ่และโก่งแล้วมันทำให้ขาเราดูตันด้วยค่ะ เราอยากยืดขามากเลยค่ะ อยากยืดแบบออกกำลังกายค่ะ ใครมีท่าออกกำลังแบบไหนบ้างแนะนำมาหน่อยนะคะ😭 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่องใหญ่ ทำไงดี???
สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่าใครพอจะทราบวิธีลดน่องบ้างไหมคะ เราน่องใหญ่มากเลยค่ะ (35-37ซม.) แต่ช่วงบนผอม ซึ่งมันทำให้เราดูอ้วนมากๆ ใส่กระโปรง กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่น
สมาชิกหมายเลข 5975845
ทำยังไงค่ะขาถึงจะเล็กลง?
คือเป็นคนขาใหญ่ค่ะ ทั้งต้นขาและก็น่องขา เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจเลยอ่ะ อยากรู้วิธีทำให้ขาเล็กลง ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงคะ ขอวิธีให้ขาเรียวด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 3846382
เป็นคนขาใหญ่ แต่อยากขาเล็กลง กระชับขึ้น ต้องทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ช่วงล่างค่อนข้างใหญ่ ช่วงขาและก้น ทำให้เวลาใส่กางเกงยีนส์ทำให้ดูเตี้ย ตันมากเลย เราอยากใส่เกงยีนส์แบบเพรียวสวยๆแบบเขาบ้างT^T เราออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 3806146
แขน ขา ย้วยยยยย ช่วยด้วยค่าาา 🙇
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เราอายุ16แล้วแต่ต้นแขนขาย้วยมาก แม่ชอบทักว่าเหมือนคนแก่เลยแบบนี้อะค่ะ ใครพอจะแนะนำท่าออกกำลังกายที่จะช่วยยกกระชับต้นแขน ขาได้บ้างไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 3541178
ผอมแต่.. ขาใหญ่
เราสูง 151 น้ำหนัก 40-42 ค่ะ เป็นคนตัวผอม ช่วงบนเล็กแต่ช่วงล่างใหญ่โดยเฉพาะขาค่ะ ต้นขาเราใหญ่และต้นขาด้านนอกเราโค้งมาก น่องขาด้านนอกก็โค้งมากเช่นกัน แล้วเราเป็น
สมาชิกหมายเลข 5340216
ถ้าคุณยืดผมมา คุณรู้สึกกลัวว่าคนอื่นจะดูออกหรือมองออกว่าผมแบบนี้ยืดผมมาแน่ๆ!
เวลาที่คุณยืดผมมา แล้วเวลาเดินไปในที่ต่างๆคุณรู้สึกกลัวหรือกังวลไหมครับว่าคนอื่นเขาจะดูออกหรือดูรู้ว่าเราไปยืดผมมา ผมของเราแบบนี้ไปยืดผมมาหล่ะสิ ขอความคิดเห็นขอ
สมาชิกหมายเลข 7221783
ระหว่างยืดผมแบบปกติกับยืดผมแบบวอลลุ่ม คุณจะเลือกแบบไหนครับ?
อยากรู้ว่าถ้ายืดผม ทุกๆคนจะเลือกแบบไหนครับ และเพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 7221783
ผมหยักศกแล้วอยู่ ๆ มันก็ตรงเอง?
เราผมหยักศกปกติเลยค่ะ พอเริ่มยาวมันก็เริ่มตรง ไม่เป็นลอน หยักหรือฟูแล้วก่อนหน้าจะเริ่มตรงเคยใช้ของจากร้านตัดผม เขาบอกว่าเอามาหมักผมแล้วมันจะตรง เราใช้ไปครั้งสอง
สมาชิกหมายเลข 5723863
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีแก้ขาโก่งไหมคะ