ช่วยด้วยค่าาา

สวัสดีค่า 🙏 ก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนเลยเป็นสาวโสดค่ะ อายุแค่20ต้นๆ มีลูกแล้ว1คน ลูกก็4ขวบแล้วค่ะ แต่แปลก จิมิตดได้ขณะที่นอนเคลื่อนไหวเปลี่ยนท่าที่ทำให้ลมเข้าช่องคลอด พอยกขาลงจิมิตดเฉย OMG ยกตัวอย่างเช่น

เวลาเราทำโยคะแล้วท่าที่นอนงายยกขามันเกิดจิมิตดบ่อยมาก มันจะมีผลต่อช่องคลอดมั้ย หรือเป็นสัญญาณบอกโรคอะไรรึป่าว ปล.เราซิง

คือมีอาการเจ็บภายในอวัยวะเวลาที่ออกกำลังกายบางท่า ตอนเป็นครั้งตอนนั้นประมาณ5ปีได้แล้วค่ะ กำลังเล่นโยคะท่าประมาณไซด์แพลงค์ หรือแนวๆต้องออกแรงยกสะโพก เจ็บมากเจ็บจี๊ดเลยค่ะ จะลุกจะนั่ง หรือท่าอะไรก็ตามที

อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรคะ เคยได้ยินมาว่าเวลานอนคว่ำเอาหมอนรองใต้ท้องแล้วจะรู้สึกดีช่วยซับพอตหลัง เราทำแล้วฟินมากๆ สบายมาก ทำตอนที่ปวดหลังมากๆ แบบไม่ไหวแล้วตอนก่อนจะนอน จะช่วยได้ดีเลย แต่พออยู่ท่าเดิม

อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง