หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อะไรกินแล้วสูง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ13 สูง153 แล้วเป็นคนที่ค่อนข้างอวบหน่อยๆ เลยอยากสูง ตอนนี้ก็พยายามไม่กินอะไรที่มันทำให้หยุดสูง บวกกับออกกำลังกายตอนเช้า และทำท่ายืดสูง นอนไม่เกิน3ทุ่ม ทำมาประมาณ3-4 สัปดาห์ยังไม่เห็นผล เลยอยากทราบว่ากินอะไรมันจะช่วยเพิ่มความสูงค่ะ 🥹 แบบค่อยๆเป็นค่อยไปๆ 😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอะไรหรือว่าทำอะไรแล้วสูง?
สวัสดีค่ะ มีใครพอมีประสบการเกี่ยวกับการเพิ่มความสูงยังไงได้บ้างมั้ยคะ หนูอยากสูงมากเลยค่ะ ตอนนี้สูงแค่162 อยากสูงสัก167 พอเป็นไปได้มั้ยคะ คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง
สมาชิกหมายเลข 6683416
อยากสูงกว่านี้ ทำไงดีคะ!!!
คือโดยส่วนตัวเป็นคนที่ไม่ชอบกินนม ละก็ออกกำลังกายไม่กี่อย่าง ซึ่งไม่ค่อยเกี่ยวกับการทำให้สูง ตอนนี้อายุ15-16แล้วค่ะ ละคือสูง151-153cm โดยประมาณมาหลายปีแล้ว ไม่ส
สมาชิกหมายเลข 3832870
อายุ14 มีประจำเดือนไว ยังสูงได้อีกมั้ย?
ตอนนี้เราอายุ 14 ปี สูงประมาณ 157กว่าๆค่ะ มีประจำเดือนตั้งแต่ป.5เลย😓 อยากสูงให้ได้สัก160+ พอจะเป็นไปได้มั้ยคะ เพราะตอนนี้กินนม ออกกำลังกาย ไม่รู้สึกว่าสูงขึ้นเ
สมาชิกหมายเลข 8229381
อยากสูงต้องทำยังไง?
สวัสดีนะคะะ เราอยากสูงขึ้น ตอนนี้อายุ 16 สูงแค่ 149 เองค่ะเตี้ยมากก เมื่อที่ผ่านมา เราพยายามกระโดดเชือก ดื่มนมเยอะๆ และออกกำลังกายเพิ่มความสูง นอนครบ 8 ชม. และท
สมาชิกหมายเลข 8315678
เป็นผู้หญิงแต่อยากสูงกว่าพ่อแม่ทำได้มั้ย
คือเราเป็นผู้หญิงนะคะ อายุจะ14 สูง147 หนัก 35 แล้วอัดนมไปเยอะมากตอน12แต่ก็สูงแค่ 145 ตอน13 กินแคลเซียมเพิ่มความสูงไปก็ ไม่สูงสักที่อ่ะค่ะ ออกกำลังกายแล้วนะคะ ตอ
สมาชิกหมายเลข 6938745
อายุ14 สูง160 อยาสสูง190เป็นไปได้ไหม
ไม่ค่อยกินนม เเต่กินข้าวเยอะ ชอบเล่นบอล นอนตอน4-5ทุ่มตลอด อยาก189+ เป็นไปได้ไหมครับ? พ่อสูง175 เเม่145 อยู่ม.1จะขึ้นม.2เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 9274483
การช่วยตัวเองมีตั้งแต่8-9ขวบมีผลต่อร่างกายไหม?
เห็นบ้างกระทู้ก็บอกว่าเกี่ยวบางกระทู้ก็บอกว่าไม่เกี่ยวสรุปมันเกี่ยวหรือป่าวครับ ตอนนี้อายุ14 สูง157ซม. หนัก62 กก.
สมาชิกหมายเลข 4696440
ช่วยตัวเองตั้งแต่ป.4 ตอนนี้ ม.4 สูงแค่156เซน การช่วยตัวเองตั้งแต่เด็กๆทำให้เตี้ยมั้ย
ตามหัวข้อเลยครับ เล่นกีฬาเหมือนเด็กทั้วไป กินก็เยอะ มันเป็นเพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5978678
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อะไรกินแล้วสูง