หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้ผอมเกินไปมั้ยคะ ??
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
สวัสดีค่าา เราอยากสอบถามว่ามีวิธีไหนมั้ยที่ทำให้ร่างกายเราไม่ผอม เราอายุ 13 ปีกว่าๆ สูง 167 นน. 41
มีคนทักตลอดว่าผอมมาก ทั้งที่เรากินโปรตีน กินข้าว2จานบ้าง ดื่มน้ำ 1-3 ขวด แล้ว แต่ยังผอมอยู่ อยากสมส่วนมากๆค่ะ ผอมจนโดนล้อเลยง่ะ 😓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์ หรือ ซอยโปรตีนดีคับ
ผมเป็นคนผอม ส่วนสูง 167 นํ้าหนัก ประมาณ 47-50 อยากมีกล้ามเนื้อ อยากดูเต็ม ไม่อยากดูผอมอ่ะคับ ผมกินข้าวเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นซักทีก็ยังผอม เพราะระบบเผาผลาญมันดีเกินไป เลยอยากหาตัวช่วยคับ อยากรู้ด้วยว่ามันช่
สมาชิกหมายเลข 8730496
น้ำหนักขึ้น 8 โลใน 4 เดือนนี่เร็วเกินไปหรือเปล่าครับ
เมื่อปีที่แล้วหนัก 64 มีคนทักว่าผอม ตอนปลาย ๆ ปีมีเหตุให้ต้องเข้าโรงพยาบาล ไม่สบายนั่นแหละ แค่ 5 วันนอนโรงพยาบาล น้ำหนักหายไปลดเหลือ 62 จากที่ผอมอยู่แล้วจะเหลืออะไรละ มีคนทักว่าผอมลง หลังจากนั้นเลยกลั
BeastGuy
อยากเพิ่มน้ำหนักคะ เครียดมากยังไงขอคำปรึกษาด้วยนะคะ รบกวนด้วยคะ
เริ่มเลยแล้วกันนะคะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 41 กก สูง 165 ซม ผอมมากกกกกคะ ยังไงรบกวนบอกวิธีหน่อยเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เครียดมากเลยมีเเต่คนทักว่าผอมมาก ไม่รู้จะทำยังไงคะ เพราะเป็นคนกินอาหารได้น้อย บางครั้งข้า
สมาชิกหมายเลข 1244395
ใครรู้ช่วยคลายข้อสงสัยทีค่ะ
สวัสดีค่ะ มีข้อสงสัยอยากถามเพื่อนๆ หน่อยนะค่ะ อยากทราบว่า น้ำหนักลดไปตั้ง 5 โล แต่ทำมั้ยตัวเท่าเดิม คือเค้า อายุ 23 สูง 167 หนัก 70 และพยายามลดน้ำหนัก จน 3 อาทิตย์นี้ ลดไป 5 โล ค่ะ แต่ตัวเท่าเดิมเลย
สมาชิกหมายเลข 1172352
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะสต.ผอมมากๆสูง163หนัก41ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่ากินข้าวบ้างรึป่าวจนเสียความรู้สึกอยากหาคนแนะนำวิธีเพิ่ม
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะสต.ผอมมากๆสูง163หนัก41ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่ากินข้าวบ้างรึป่าวจนเสียความรู้สึกอยากหาคนแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะยังไงก็ได้ขอแค่เห็นผล พวกอาหารเสริมวิตามินได้หมดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8305087
ผอมกรรมพันธุ์ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แนะนำหน่อยค่ะ อยากมีน้ำมีนวล
เป็นคนผอมและผอมมากๆๆ นน.43-44 ส่วนสูง167 ซม.เดินทำงานวันล่ะ 10 ชม. แขนขาเล็กมา กินข้าวมื้อล่ะ2จาน นม ถั่วเหลืองทีละ2กล่ อง แต่ นน.ก้อไม่ขึ้น ใครมีวิธีทำให้ นน.ขึ้นแยะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7094906
ใครพอจะมีวิธีอะไรไหมคะ
คือแบบทุกคนคือเราแบบน้ำหนักคือน้อยยมากก แล้วพอไปชั่งดูดัชนีมวลกาย แล้วน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์อะ ทั้งที่เรากินทั้งพวกของโปรตีนหลายๆชนิดกินจุกจิก แต่น้ำหนักเราก็ไม่เพิ่มสักที เมื่อ
สมาชิกหมายเลข 5917089
สูง167 หนัก 41 คิดว่าผอมมากมั้ยค่ะ
สูง 167 หนัก 41 คือ ว่าเราไปหาหมอมาหมอบอกว่าน้ำหนักน้อยกว่าปกตืนิดเดียวเอง แต่เราคิดว่าน้ำหนักน้อยจนดูเหมือนคนเป็นโรคมากอ้ะ
สมาชิกหมายเลข 4635363
ฉันที่ไม่เคยลดน้ำหนัก ไม่คุมอาหาร แต่ทำไมไม่อ้วน?
กระทู้นี้ออกตัวก่อนเลยว่า ไม่มีการขายของ ไม่มีอาหารเสริม ไม่มีคอร์สลดน้ำหนัก ไม่มีสมาชิกฟิตเนส แต่อย่างไร….ทุกสิ่งที่จะเล่าต่อไปนี้ หากทุกคนเอาไปทำตามกันก็น่าจะเกิ
ผักกาดดองเน่า
เราผอมเกินทำไงดีคะ😭😭😭
คือเราผอมมากๆเลย เราอายุ 12 เเล้วค่ะ หลายคนอาจจะมองว่าเราเด็กมากๆ เเต่เราเครียดพอจะช่วยให้หน่อยได้มั้ยคะ หลายคนทักว่าเราผอมเเบบมากๆ เขาก็เเนะนำให้กินข้าวเยอะๆ เรา น.น 34-35 สูง 155 ค่ะ เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8083569
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้ผอมเกินไปมั้ยคะ ??
มีคนทักตลอดว่าผอมมาก ทั้งที่เรากินโปรตีน กินข้าว2จานบ้าง ดื่มน้ำ 1-3 ขวด แล้ว แต่ยังผอมอยู่ อยากสมส่วนมากๆค่ะ ผอมจนโดนล้อเลยง่ะ 😓