หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้ผอมเกินไปมั้ยคะ ??
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
สวัสดีค่าา เราอยากสอบถามว่ามีวิธีไหนมั้ยที่ทำให้ร่างกายเราไม่ผอม เราอายุ 13 ปีกว่าๆ สูง 167 นน. 41
มีคนทักตลอดว่าผอมมาก ทั้งที่เรากินโปรตีน กินข้าว2จานบ้าง ดื่มน้ำ 1-3 ขวด แล้ว แต่ยังผอมอยู่ อยากสมส่วนมากๆค่ะ ผอมจนโดนล้อเลยง่ะ 😓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์ หรือ ซอยโปรตีนดีคับ
ผมเป็นคนผอม ส่วนสูง 167 นํ้าหนัก ประมาณ 47-50 อยากมีกล้ามเนื้อ อยากดูเต็ม ไม่อยากดูผอมอ่ะคับ ผมกินข้าวเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นซักทีก็ยังผอม เพราะระบบเผาผลาญมันดีเกินไป เลยอยากหาตัวช่วยคับ อยากรู้ด้วยว่ามันช่
สมาชิกหมายเลข 8730496
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
ผู้ชายคะยั้นคะยอให้ไปเจอแต่พอเจอทำไมเปลี่ยนคะ
เราเล่นแอพหาคู่ แต่มีคนหนึ่งที่เรารู้สึกว่าเขาพยายามจมากในการคอนแท็คเรา เขาพยายามจะหาวิธีที่จะเจอเราให้ได้ เราเลยตัดสินใจนัดเจอในรอบ5ปี ที่เลิกกับแฟนไป พึ่งได้ออกเดท ในรูปเราเป็นสาวอวบ เราลงให้ตัวเองโ
สมาชิกหมายเลข 2988164
ผญแบบนี้ผมต้องทำยังไงให้ดีพอ
เกริ่นเลยนะครับผมกันแฟนย้ายยาที่ต่างจังหวัดหลังจากที่เธอทำงานร้านเหล้าและลาออกทะเลาะกันทุกวัน เธออารมณ์ร้อนมากขึ้นทุกวันเอาแต่บอกตัวเอง ผิดแต่ไม่เคยจะแก้นิสัยตัวเองเลย ตอนนี้เรามาเช่าห้องอยู่ด้วยกันแล
สมาชิกหมายเลข 7514768
ผอมกรรมพันธุ์ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แนะนำหน่อยค่ะ อยากมีน้ำมีนวล
เป็นคนผอมและผอมมากๆๆ นน.43-44 ส่วนสูง167 ซม.เดินทำงานวันล่ะ 10 ชม. แขนขาเล็กมา กินข้าวมื้อล่ะ2จาน นม ถั่วเหลืองทีละ2กล่ อง แต่ นน.ก้อไม่ขึ้น ใครมีวิธีทำให้ นน.ขึ้นแยะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7094906
ใครรู้ช่วยคลายข้อสงสัยทีค่ะ
สวัสดีค่ะ มีข้อสงสัยอยากถามเพื่อนๆ หน่อยนะค่ะ อยากทราบว่า น้ำหนักลดไปตั้ง 5 โล แต่ทำมั้ยตัวเท่าเดิม คือเค้า อายุ 23 สูง 167 หนัก 70 และพยายามลดน้ำหนัก จน 3 อาทิตย์นี้ ลดไป 5 โล ค่ะ แต่ตัวเท่าเดิมเลย
สมาชิกหมายเลข 1172352
อยากเพิ่มน้ำหนักคะ เครียดมากยังไงขอคำปรึกษาด้วยนะคะ รบกวนด้วยคะ
เริ่มเลยแล้วกันนะคะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 41 กก สูง 165 ซม ผอมมากกกกกคะ ยังไงรบกวนบอกวิธีหน่อยเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เครียดมากเลยมีเเต่คนทักว่าผอมมาก ไม่รู้จะทำยังไงคะ เพราะเป็นคนกินอาหารได้น้อย บางครั้งข้า
สมาชิกหมายเลข 1244395
ใครพอจะมีวิธีอะไรไหมคะ
คือแบบทุกคนคือเราแบบน้ำหนักคือน้อยยมากก แล้วพอไปชั่งดูดัชนีมวลกาย แล้วน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์อะ ทั้งที่เรากินทั้งพวกของโปรตีนหลายๆชนิดกินจุกจิก แต่น้ำหนักเราก็ไม่เพิ่มสักที เมื่อ
สมาชิกหมายเลข 5917089
สูง167 หนัก 41 คิดว่าผอมมากมั้ยค่ะ
สูง 167 หนัก 41 คือ ว่าเราไปหาหมอมาหมอบอกว่าน้ำหนักน้อยกว่าปกตืนิดเดียวเอง แต่เราคิดว่าน้ำหนักน้อยจนดูเหมือนคนเป็นโรคมากอ้ะ
สมาชิกหมายเลข 4635363
เป็นเบาหวานแล้วผอมลง ดูโทรมกว่าวัย แก้ด้วยวิธีไหนดีนะ
สืบเนื่องจากที่เราโพสว่า คุมอาหารลดน้ำตาลได้แล้ว นน ลงมา 10 kg ภายใน 10 เดือน แต่ เสื้อผ้าหลวมจากเคย xl เป็น L/M ส่องกระจกทีไรมันเหี่ยว มันไม่สดชื่น ริ้วรอยมาเต็ม ดูแก่กว่าเพื่อนวัยเดียวกันที่เขาไม่เป
สมาชิกหมายเลข 5341940
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้ผอมเกินไปมั้ยคะ ??
มีคนทักตลอดว่าผอมมาก ทั้งที่เรากินโปรตีน กินข้าว2จานบ้าง ดื่มน้ำ 1-3 ขวด แล้ว แต่ยังผอมอยู่ อยากสมส่วนมากๆค่ะ ผอมจนโดนล้อเลยง่ะ 😓