หิวบ่อยเกิดจากอะไร?

สวัสดีค่ะพี่ๆ วันนี้มีปัญหามาอีกแล้วค่ะ T T

เข้าเรื่องเลยดีกว่า ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เรามีอาการแบบว่าหิวบ่อยๆอะค่ะ ท้าวความก่อนว่าปกติเราเป็นคนไม่กินจุกจิก กินตรงตามเวลาแทบทุกครั้งแต่เมื่อ2-3วันที่ผ่านมาเริ่มมีอาการหิวตลอดเวลา ประมาณว่าพึ่งกินมื้ออาหารไปได้ไม่นานก็เริ่มหิวอีกแล้ว ยิ่งช่วงมื้อเย็นจะทานข้าวภายใน16:30 -18:00ค่ะ แต่พอมีอาการก็หิวก่อนเวลาไป1-2ชั่วโมงเลยค่ะ แล้วยังไม่รวมช่วงกลางคืนที่หิวจนอยากจะลุกออกไปหาอะไรกระแทกปากในครัวมากกกกก แต่ติดที่ดึกแล้วเลยไม่ออกไป 

อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ? แล้วเราสามารถลดอาการหิวแบบนี้ได้ยังไงบ้าง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻